上了一节体验课，体验下来比我预想中的好很多教练会先做个体测和问卷了解身体情况，然后会咨询想要改善的问题…因为我是背部感觉有点厚，所以主要是针对背部的训练，教练很有耐心，动作指导的也很好，做的不到位的地方也会马上提出来…买月卡私教的价格也挺划算，不到200一节…

[开心]教练：文涛老师对康复训练挺有经验的！很专业！对于我前叉术后大腿肌肉萎缩有针对性的锻炼🏋🏻‍♀️一直帮我调整动作，指导动作减少对膝盖的伤害！练后也有帮忙拉伸一对一私教课很细心！[薄荷]环境：器材齐全～📍离地铁站挺近的，就在海王大厦旁边

[薄荷]环境：在海王大厦A座9楼D室，位置很好找，楼下是亚朵酒店，场馆也很干净整洁[礼花]设施：对我来说，日常健身够够的，而不止健身，还有什么颈膜刀什么的康复，很全面呢[开心]教练：文涛教练是我一直一直在合作的教练，有耐心，幽默，推荐