这地方是真的低调，一开始还以为只是酒店自带的小健身房，结果一推门——哇，江景360度无死角！直接被风景震住，跑步机边上就是落地窗，看着江水流动健身，谁还不爱？！里面空间挺大，而且几乎没啥人，超级安静。器械很新，用起来也顺手，哑铃那些该有的都有。有意思的是工作人员挺暖心的，我刚找不到毛巾，一个小哥主动问我要不要什么帮忙，还教了我下楼哪个淋浴间水特给力哈哈~洗澡间很干净，没什么异味，这点对我太重要了，有些健身房老是有股难闻味道，他家完全没有。总之就是那种城市里的小众宝藏地，运动+放空同步完成。适合不想挤爆棚健身房的朋友去试试。

这家VITA源瑜伽健身连锁店，位于浦东陆家嘴的上海国际会议中心东方滨江大酒店的九楼，整个健身区域在一个玻璃球体里面，景观非常好，正面黄浦江和外滩万国建筑群，边锻炼身体边欣赏浦江美景，疲劳都瞬间消失了。可惜的是由于建筑结构的原因，游泳池是圆型的面积也不大，游起来不舒服，其他都不错。

作为在这里练了很多年的老会员，真心觉得Vita是我做过最值的投资之一！首先，器械设备绝对是一流水准。无论是自由力量区的深蹲架、龙门架，还是固定器械区，品牌好,数量足，维护得也非常干净，高峰期基本不用抢器械，训练体验感极佳。其次，环境氛围没得说。场地宽敞明亮，挑高很高，一点不压抑。更衣室、淋浴间和卫生间都打扫得一尘不染，细节满分。音乐品味也不错，不是那种聒噪的土嗨DJ，能让人沉浸式训练。最想夸的是这里的教练团队和会员氛围。教练们个个专业又友善，从不强行推销（这点真的太重要了！），但只要你主动请教，他们都会非常耐心地指导动作，确保安全有效。这里的会员也大多很专注，互相之间会有一种无声的默契和激励，形成了非常积极向上的社区氛围。此外，丰富的团课也是我的爱，瑜伽、跳操课质量都很高，教练带动能力超强。总之，从硬件到软件，Vita都超出了我的预期。如果你在寻找一个能让你坚持下来并真正爱上运动的地方，选这里准没错！