[薄荷]环境：在公寓楼里，干净整齐的小公寓[礼花]设施：简洁，主要是健身运动服起作用[开心]教练：都是女性教练，女生更了解女生，专业的[樱花]特色：电流刺激肌肉，科技加强锻炼效果运动20分钟，教练全程陪同指导，就是一节私教课。爆汗挺多的，运动后没有传统健身房撸铁那么累，但是运动后的疲惫状态真的有，我个人是犯困，也是真困，睡的好很多，吃的更多，运动后饿得快胃口也好，不过运动了就不辜负嘴了哈哈哈

备考结束胖了十好几斤，被朋友安利了这家享瘦时光·科技健身，号称"20分钟抵传统健身房2小时"，本健身小白带着"这钱要是骗我必写800字差评"的心态去试了…结果真香了！💡黑科技初印象一进门就被极简科技风震住，德国进口EMA设备，全球领先的科技健身技术。教练说通过微电流刺激肌肉群，能同时激活90%肌纤维，难怪时间短效率高！不用带运动服这点太戳我，场馆提供全套LornaJane同款瑜伽服+一次性内裤和胸贴（洁癖狂喜）🏋魔鬼20分钟实录穿上特制导电训练服时还有点怂，结果调制中频脉冲强度可调节！从蚂蚁爬的酥麻感到"肌肉自己会动"的酸爽，教练会根据体测数据调整档位。✨真实体验亮点✅全程无汗臭！短时训练真的适合精致懒人✅教练不推销！这一点深得我心✅私密更衣间和全套瑜伽服+一次性内裤和胸贴💬毒舌大实话确实比传统健身高效，特别适合时间碎片化的打工人。但别指望一次就暴瘦，坚持✊效果更明显建议选工作日上午，人少还能独占补光自拍区hhh

最近解锁了EMA健身，真的被惊艳到了🍃简单来说，它是靠脉冲刺激深层肌肉，让我们轻松就能达到锻炼目的。整个过程只要二十分钟，做几个简单动作，消耗顶我以前在健身房吭哧两小时。🍃这次我主要练腹部和腿部肌肉，第二天起来那叫一个酸爽，效果超明显！🍃带我的女教练超贴心，全程在旁边指导，就怕我动作不标准。而且这家卫生状况超棒，设备用前都彻底清洁消毒，还提供一次性拖鞋套、座椅垫，直接接触皮肤的衣物也消过毒，安全感拉满。\\t想高效健身的宝子，真心推荐去试试！

在单位旁边，午休就训练完了！真的超近。环境卫生：我每次称体重他们都用酒精消毒，拖鞋是一次性鞋套，瑜伽垫都铺一次性床单【洁癖救星了】进门被干净的细节打动，运动效率超级高：20分钟轻轻松松能赶上我骑自行车🚲2小时了，这运动很效的提升了单位时间效率，无痛有效瘦身；今天教练员还准备了小惊喜，亲手做的漂亮健康，吃了漂亮饭感觉今天又瘦又好看，健身小食堂可以搞起来了

当凌晨3点的喂奶🍼闹钟响起，你摸着松垮的腰腹陷入焦虑？别让妈妈臀偷走你的自信！我们懂你挤不出健身房[加油]、数着卡路里却瘦不下来的煎熬。\\t✨专业产科团队研发的脉冲电流技术，正在掀起产后修复革命。通过仿生生物电脉冲精准定位盆底肌群，微电流激活深层肌肉记忆，重建隐形骨盆矫正带。配合智能脂肪靶向分解系统，专攻产后顽固脂肪堆积。\\t这不是魔法🪄，是科学👍的力量。每天60分钟碎片化修复，无需剧烈运动，哺乳期也能安全使用。看着镜子里重新紧致的腰线，你终于可以笑着对宝宝说："妈妈先找回自己，才能更好地爱你。"\\tPs：店内小姐姐真的很贴心，给我准备了热毛巾，还很耐心的给我解释了瘦身的原理，点赞!!

上周末来的，说实话看着这些仪器当时第一想法是：这该不会是什么智商税吧……体验过程确实有电流脉冲的对抗压力，但结束当天没感觉有特别明显的运动感，甚至觉得就那几个动作加上这个黑科技20分钟有健身效果简直天方夜谭，事实证明我评价过早了……从第二天起床开始，我明明白白地感觉到酸痛的后劲上来了[捂脸]跟我好久没锻炼突然跑了5km的感觉一模一样，臀腿、肩背、腹部好酸，肌肉也有舒展时的拉扯感，顿时有一种被打脸的感觉……今天是结束的第五天，那股后劲还没过去场地不大但是干净敞亮，不用特地换运动服运动鞋过去，因为到店后会让你换上合适尺码的特质能量服、🐻贴和一次性内裤。小姐姐会帮你调节脉冲强弱，指导你动作，你只要按照要求保持平衡收紧核心来进行就ok，我的训练项目是强力增肌，不得不说和脉冲做对抗还是挺有趣的，最后能看到屏幕上显示消耗的卡路里和本次训练强度。但是个人认为店家还是有需要改进的地方：训练结束后会感觉有点冷，因为穿那个训练服要在衣服上喷水，衣服换下后明显有失温感，给的热毛巾也不是很热。

无锡健身已经进入next level‼️‼️科技健身真的太香了！姐妹们不用再吃撸铁的苦！从到店换上干净健身服，到锻炼结束不超半小时🔚 夕阳下看着风景，聊着天，450大卡消耗完毕，相当于平时慢跑🏃‍♀️50分钟.. 原理是EMA黑科技，通过电流脉冲的方式刺激肌肉，全程轻松无酸痛感，冬天人本来就懒，又怕堆积脂肪，练完立马没负担！[胜利]想长期出效果的姐妹，教练们会根据体测结果给出专业建议，安利小玥，人美温柔，和小姐姐一起练真的很愉悦～[比心][害羞]

他家盆底肌课程居然还有缓解痛经的作用，找到了新大陆，本人由于姨妈痛经痛到床上打滚，医生都建议我吃止痛药，抱着饶性的心理在大姨妈来之前上了几节他家特色盆底肌课程，但是真的管用啊，姐妹们，这次也痛，但是不至于让我受不了。这个课程，真的造福女性，我实名点赞，而且李教练也非常专业，很有耐心的解答我的一些疑惑问题，整节课都在带我呼吸发力，询问我的上课体感，很温暖，感觉以后再也不用为痛经而害怕来姨妈了。

一节课20分钟就消耗了500大卡，没想到还挺好坚持的，完全是我没体验过的消耗量马上过年了，我知道一准得胖，先瘦几斤，到时候胖点也不怕.挑了好多家，最后敲定在这儿健身！在这儿试了试几种运动姿势，不管站着、躺着还是坐着，效率很高。这儿的教练全是女生，我在无锡去过的健身工作室里，这家是女教练最多的，而且都很专业，指导特别细致，上课都是一对一，感觉我想在年前再瘦个几斤不是问题

不是吧？今早上称直接掉了一斤纯脂肪！一整个大震惊[惊恐]我真的只是才上了三节课而已，这效果嘎嘎滴啊！不是快过年了嘛，想在年前瘦一瘦，过年肯定要长肉肉的，从抱有怀疑并且期待想尝试一下的心[敲打]直接把怀疑打消了，体重秤就是最好的证明！目标再瘦个五斤八斤的也不是特别难嘛嘿嘿嘿[呲牙]