2017年家后面新开的健身房（现在已经搬到边上2层楼了），看到永宁教练笑着打招呼的样子——一身利落的劲儿，是退伍军人特有的爽朗，跟他说话总觉得浑身都亮堂。最开始跟着他健身，其实没抱太大期待，毕竟我这人向来怕累又没耐心。可他从不说“必须练多少”，反而会蹲下来跟我聊“你今天想轻松点，还是稍微出点汗”，慢慢帮我找到不费劲又能瘦的节奏。后来看着他一点点组建团队，带出来的教练也跟他一样，懂怎么“顺着人的劲儿来”，不是硬邦邦的指导，更像身边懂行的朋友。最记挂的还是那些健身打卡照。每次练完我总不好意思拍，他却会主动说“这边光好，我帮你拍两张”，还会教我怎么站显精神，拍完了比我还开心地说“你看，练完状态多好”。每次把照片发给姐妹，听她们说“你这教练也太会了”，心里除了小得意，更多的是感激——原来好的教练不只是教动作，更是能帮你在健身里找到成就感，让你慢慢喜欢上那个动起来的自己。这么多年过去，看着他的团队越来越专业，课程也越来越贴咱们周边人的需求，总觉得特别踏实。好像不管什么时候想去健身，都知道那里有群懂你、愿意帮你的人，这种感觉，比瘦了多少斤更让人觉得珍贵。（不是广告贴，我看着他从小伙子变成老父亲，从李教练变成李老板[笑哭]）

特别适合长期健身的地方，我在这家店锻炼了七八年了，教练专业，课程丰富每天都有不同的课程，能坚持下来就会有收获。

地理位置优越，就在拱墅亚运公园旁，风景优美空气清新。内部环境干净舒适，设施齐全，教练授课专业，非常赞👍👍👍