在这边断断续续的练了两年，一周一般来个2次左右，一直跟着Amy和Eric教练，教的很仔细。动作纠正也很到位。心肺提升了特别多，自己平时也在跑马拉松，还在公司跑步拿过奖。也廋了很多，现在还想把上半身练得更壮一点。看起来结实一些。现在场地改得更大了一些，器械虽然更多了，但是看起来还是没有乱，收拾得很勤，晚上的话锻炼的人稍微有点多。夏天的话泳池小朋友比较多。夏天也是减脂的季节。希望自己能一直坚持下去。

威斯汀顿的彭教练，绝对是“人间清醒剂”！每次想偷懒鸽了课，他那“核善”的准时提醒就来了，比亲妈还惦记我😅。别看他练得像人形杠铃，教起来却贼细心！动作抠得比我家猫舔毛还细，想划水？不存在的！硬生生把我这“沙发土豆”从“搬砖都喘”练出了点能唬人的线条（虽然离马甲线还差一顿火锅的距离…）。最绝的是，他总能用“再坚持5秒就能多吃一口”这种朴实无华的真理忽悠我…居然还真管用！现在撸铁虽然还是嗷嗷叫，但感觉这私教费，是交给“纪委”的“廉政保证金”，专治懒癌！值了！

必须给我的健身教练疯狂打call！专业度简直没话说——第一次评估就精准指出我骨盆前倾的问题，量身定制了“矫正+增肌”计划，每次训练都全程紧盯动作，连肩胛骨发力角度都不放过，安全感直接拉满！最戳人的是他的细节关怀：看我总穿磨脚的旧运动鞋，第二天就带了不同尺码的专业训练鞋让我试；减脂平台期怕我焦虑，主动调整饮食方案，甚至周末还发消息提醒我“别忘了喝够水”。现在跟练三个月，不仅体态变挺拔了，连以前一跑步就喘的体能都翻倍！遇到这么负责又暖心的教练，想不坚持都难，强烈安利给所有想认真健身的小伙伴！💥

[薄荷]环境：从2024年6月就开始在这里锻炼健身，到现在已经一年了[狗头]，持续的锻炼以及专业的技术指导和教学让整个人生活开始变得有活力、色彩，并且持续强健自己的体魄。[樱花]特色：上个月还升级了新的器械以及场地，加量不加价，丰富健身体验。[开心]教练：在健身教练的指导和帮助下，打工人的腰、背都有了不同程度的改善，还会继续坚持下一个一年。

必须给Duke教练疯狂打call！从健身小白到能独立完成进阶训练，全靠他超有耐心的指导。每次上课都会先根据状态调整计划，动作细节抠得超严——比如我深蹲总晃肩，他用弹力带辅助纠正了3次就彻底改过来了！训练时会用计时器精准卡组间休息，结束还带着拉伸放松，连饮食搭配都给手写食谱💯。最难得的是从不硬推课，反而总说“先把动作做标准”，跟着他练三个月维度涨了一圈，专业度和责任心绝对五星！

带儿子过来游泳，自己也想顺便练一下，买了一个普拉提的体验，石教练给我指导的，感觉石教练很专业，一下就找到了腹部发力的感觉，之前肚子一直收不紧，太开心了，全程也没有推销，，后面搭着儿子一起来锻炼，这边的器械也很多，推荐推荐

才开始过来健身，感觉环境挺舒服的，重新装修升级了，器械增加了很多，遇到了我的教练，给大家强烈推荐一下石教练，人很好，也很专业，这边的教练都是老教练，没有销售性很强，感觉很真诚，哈哈哈，推荐大家来，感觉是周边健身房环境最好的一家了

本来只是抱着试试看的心态体验私教课，没想到直接被教练圈粉！从体测开始就感受到专业度，数据解读细致入微，结合我的健身目标定制了超实用的训练计划。动作指导时会精准指出发力点和错误姿势，还会用趣味比喻帮助理解，全程零尴尬。最惊喜的是教练超有耐心，每个动作反复示范，还会根据我的状态调整强度。结束后主动分享饮食建议和拉伸技巧，完全没有强行推销，体验感满分！下次一定还约这位宝藏教练！

这个健身房，真是让人一言难尽。还没交费的朋友，千万千万千万慎重。交了钱他们就变成大爷了，维权也很难。一个说是他们公司法律顾问外加负责人的女领导，很yao不到台很牛的联系我们，说她每个月要处理无数我们这种退费会员，不可能我们说一下就退费，要退费必须强制扣费30%。说等待我们各种途径维权都可以。好的那你赢了我们会继续维权大家避雷！避雷！避雷！有其他需要维权的相似情况的会员私信我我拉你进群。

💥给我的私教甘教练疯狂打call！！从健身小白到能独立完成硬拉120斤，全靠他像"人体说明书"一样拆解动作——膝盖内扣会被他拿弹力带纠正到细节，连呼吸节奏都手把手调。最绝的是他总能精准戳中我的惰性："再坚持3秒就是突破平台期的钥匙"，现在深蹲时膝盖不疼了，马甲线也悄悄冒头✨而且完全没有推销套路！每次训练后都会发拉伸视频和饮食笔记，连我偷吃火锅都会被他"远程监督"（笑）。想找专业又有温度的教练，选他就像开了健身加速器！