因为在附近工作，想找健身教练指导带训，所以来了这家店上了节体验课。是小宇教练带我上的课，之后就跟练了一年，期间学习了健身的基础动作模式，改了很多错误发力。由于工作强度大且有不良体态，一直饱受腰痛折磨，后来经过核心和下肢力量的增强，腰部已经没有不适，身体机能也有明显提升。十分推荐他[鼓掌][鼓掌]

【超赞的健身教练！按头安利！】必须夸夸我的教练[北枫]！一开始怕自己三分钟热度，跟着练了快俩月，居然真的坚持下来了——完全不是硬逼着练的那种！每次上课前都会先问我当天状态怎么样，累不累、有没有哪不舒服，再调整训练计划，不会盲目加量，这点真的超戳我！教动作也特别耐心，之前总担心自己发力不对练错地方，他会蹲下来帮我摆姿势，一点点纠正细节，还会讲清楚“为啥要这么练”“发力点在哪”，不是光喊“用力”那种。练完还会顺手教几个拉伸动作，说回家自己也能做，防止第二天腰酸背痛～

环境整洁，器械齐全且分区明确，智能设备让训练更科学。北枫教练专业耐心，根据我的体能定制训练计划，动作指导细致到位，每次训练后肌肉酸痛感都明显改善。课程种类丰富，力量训练均有专业指导，健身氛围浓厚。坚持一个月肌肉线条明显变化，北枫教练的鼓励让我更有动力，强烈推荐给想高效健身的朋友！