来大理体验一下白族三道茶，据说是非遗。刚坐下，精彩表演就开场，白族姑娘，老先生身着绚丽民族服饰，用舞蹈、歌声展现民俗风情，虽然听不太懂。表演结束便是亲手操作环节，在姑娘的指导下，煮茶、调配料，体验感拉满。接着就能品茶啦，先苦后甜再回味，层次丰富，每一口都是独特滋味。这场体验，不仅是喝茶，更是一场文化盛宴，沉浸式感受白族的热情好客与深厚底蕴，真的超棒！

好吃的还是很多呀。应该算是农家乐，听导游说这地以前是白族人民办红白喜事的地方。食材很新鲜，尝试了折耳根，真不愧为鱼腥草，腥的厉害，不要尝试。其他菜都很好吃，云南黑猪肉很香，鲫鱼汤白肉鲜，炒猪皮弹牙。量大实惠

来大理旅游，跟着团来到了白族三道茶非遗扎染体验中心，亲手制作体验扎染布艺。

云南大理喜洲镇，有着上千年的历史，保留着深厚而浓郁的白族习俗和文化，特别是白族的"三道茶"：第一道茶为"清苦之茶"，第二道茶为"甜茶"，第三道茶为"回味茶"，这三道茶是大理白族特有的待客之礼，也蕴含着深刻的人生哲理，是借茶喻世的独有茶道！在大理喜洲可以一边品尝“三道茶”，一边欣赏白族歌舞，很好的体验！

🌟白族三道茶歌舞表演🌟这里非常适合体验白族的文化，表演者服装精美，舞蹈动作也很有民族特色。茶艺展示融汇了传统与现代，让人耳目一新。三道茶的味道各具特色，一苦，二甜，三回味。饶有趣味。是了解和感受少数民族文化的好去处！

在大理的洱海边呆了一下午，傍晚来到了白族三道茶传习中心，不远处应该就是大名鼎鼎的蝴蝶泉。这是一处传统的白族风格的木头建造的三层建筑，雕梁画栋，尤其是砖雕，非常精美。这里也有白族风味的晚餐，菜比较清淡，吃到了菌菇，还有饵块，味道很不错。

建筑很漂亮，非常适合拍照和拍视频，还有当地帅哥美女表演节目，挺不错的，后面直接拉着我们一起跳舞，大家开始的时候还不知道怎么跳，后面感觉来了，跳的好开心😬😬😬一起互动挺好玩的，就是跟团人太多不好拍照。建议人少的时候来玩或自驾游

白族民居的风格，里面有白族服饰、织锦和银饰的展览和讲解。最有特色的是白族三道茶：第一道为苦茶，用炭火颠烤而成（先尝尽人生苦味）、第二道为甜茶，加入了蜂蜜和乳扇（苦尽甘来）、第三道为回味茶，加入花椒、姜和桂皮（尝尽人间滋味，回忆人生）。游客可以边喝茶边看白族歌舞。喜欢少数民族文化的小伙伴可以来体验一下哦[呲牙]

来到云南大理“三道茶”综合传习中心，了解白族民族的日常生活和“三道茶”的制作和工艺。第一道苦茶，其味酣苦，生津止渴，人生只有敢于吃苦，才能兴旺发达。第二道甜茶，加入配料，清香可口，品味酣甜，幸福生活来之不易，要珍惜知足。第三道回味茶，加入调味配料，生人与事业道路上要经常思考和回味，温故知新。寓意人生的哲理。热情好客擅舞的阿鹏哥，金花表演精彩的“三道茶”歌舞。“三道茶”已列入国家级非物质文化遗产名录。

今天去看了白族婚礼表演。第一场接触白族，服装首先觉得很有特色很漂亮，是我喜欢的服饰，导游讲解也比较到位。表演的啊哥啊姐也很敬业，全程对视看起来浓浓爱意真像两口子。喝了三杯茶，一苦二甜，三回甘，好好感悟了一下人生，希望今后事事顺利。好茶带给我好运。