以前总觉得运动枯燥，直到尝试了普拉提。第一次上课就被它的科学性吸引，每个动作都对应着特定的身体部位改善，老师会用通俗的语言讲解原理，让我明白“为什么这么练”。坚持一段时间后，不仅体态更挺拔，连睡眠质量都变好了。课堂节奏适中，不会有压迫感，无论是新手还是有基础的人都能找到适合自己的练习方式。现在每周固定打卡，看着身体一点点变健康，真的很有成就感！

超喜欢这位普拉提老师！她温柔又有耐心，从不会让新手有压力。会主动问身体感受，看到进步就及时夸赞，让人更有动力。讲解时节奏舒缓，口令软和却抓重点，能快速帮你找到发力感，练完舒服又解压，每次上课都很放松。

就在印象城的五楼环境很不错，老师代课十几年了，然后上课很认真，练习完以后感觉身体还是蛮舒展的，能精准的训练对我做了一个身体的评估，然后按照老师的课程节奏针对性训练上完课以后感觉这个病还是蛮大的