超级推荐的一家瑜伽普拉提会馆，老师们非常有耐心，非常推荐南希老师的中医瘦身瑜伽，也是我坚持最久的一个课程，老师非常尊重学员，不是一味的追求短期效果，调整身心，睡眠质量好了，情绪也稳定了，继续坚持练习。

环境非常干净整洁很温馨夜南老师很专业👍🏻体验感非常好٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ感觉身体不是自己的了在老师的指导下进行升级内恰感非常非常好👌🏻第二天浑身酸痛但是很爽以后还会尽力去坚持普拉提非常好的运动体验

这是我上过人数最多的瑜伽课了，真的好多人呀。首先是交通，门口有很多停车位，但是得看时间，六点多过去的时候找停车位也找了好一会儿。(门口的路上种满了银杏树，一直延伸到远处的山，很美)其次店里光线也很舒服，没带瑜伽服还帮忙找了一件，穿上瑜伽服后，感觉平时get不到点的体式都能做出来了。二楼教室里满满当当的，瑜伽垫、瑜伽砖、小毯子都提前准备好了(辛苦老师)。地上有地暖，与地面接触时真的好舒服。上了一个小时的课，专门开肩开胯的，跟着老师的指导流了一身汗。这种汗不是运动剧烈产生的，而是因为跟着老师的指导找到了发力点，全身力量汇聚以后自然而然出现的汗。当然最开心的是，减肥半个月，体重又突破一个值了[偷笑]