第一次体验空中瑜伽就被惊艳到，教室宽敞明亮，吊床干净卫生，老师超有耐心，一步步分解要点，完全不用担心跟不上。在空中舒展身体时，仿佛摆脱了地心引力，既放松又充满挑战，核心力量也得到了锻炼。一节课下来全身通透，压力全消！新手友好，强烈推荐，绝对收获满满！

好棒的地方，米莉老师是世界空中艺术体操锦标赛的国际裁判，今天有幸跟他体验了一次空中瑜伽。我这种平时不练瑜伽的小白也可以。我以为这个会很难的入门，老师指导了好几个动作，都能轻松完成，所以好老师很重要啊。

我有一个便见，越是说自己什么都不是的老师，或许才有可能是一位好老师，当我得知这里的老师她自己已经是练习15年的老师，我都惊讶了，她不止美丽漂亮大方的像一个小精灵🧚‍♀️一般，并且她特别的低调谦逊，让你有人想老朋友般的感觉，跟老师简单沟通了一下我想开练习的目的后，她根据我的情况帮我一对一到指导了练习和动作，课后老师还邀请我坐下来喝喝茶吃吃点心，我说我好喜欢她的花，她直接剪下来两朵送给了我让我带回家，整个人都被她的魅力吸引了，我实在是自己忍不住了，主动的找老师问了课程后，选了适合自己的时期，直接付款，自我成交啦[得意]

体验了一节当下很火的室内蹦极私教课程，老师讲解的很详细，新手小白很快都能学会！超级燃烧卡路里，一节课下来瘦了一圈！在空中飞翔的感觉特别棒！环境很赞！停车也非常方便！

已经练了一年多了，感觉很不错，四肢的力量有增强，核心力量也有很大进步，原来望而却步，觉得不可能完成的任务也解锁了，学会了最简单的倒立，在家里很轻松的靠墙倒立，教练一直在鼓励我们，一起练习的同学也是互帮互助，坚持的你，很棒

可能老师自己能力很好，但是我不觉得会授课，本想着离学英语的地方就一站地铁可以经常来学学，但是可能和我无缘这个地方，上了半节课就走了，我本身学过古典舞有软开基础，柔韧度算很好的，但是我没见过刚热身压一下就直接竖叉然后左右旁腿不分别激活就直接横叉，果然回家右腿痛的，青蛙趴也是没有脚抵住墙面或镜子直接做的，也没有看第一次上课学员能力，应该每个动作说明一下发力点和技巧，然后练习在跟音乐去享受每个动作

过了个春节，长了一身膘🤣，裤子勒的我都喘不过气，想着出门走走锻炼身体，结果到了个新开的园区，园区不是很大，楼层最高三层，一楼店铺基本都满了，有星爸爸还有弄堂味道👍，二楼好像是酒吧，我直奔三楼去了，刚下电梯朝里走，就发现了这家瑜伽馆，刚好遇到店主小姐姐在店，一进门，暖色调灯光和木质装饰营造出的静谧氛围，聊天中她说一会儿还有课，那我果断报了一节体验课[色]。授课老师专业又耐心，课程从基础呼吸法到复杂体式，讲解细致，还会根据学员状态给予个性化指导。我印象最深的是一次肩颈不适，老师专门为我调整动作，课后还分享了缓解方法。在她的引导下，我的柔韧性和平衡力都有了很大提升。这里课程丰富，空中瑜伽、普拉提、地面瑜伽等，室内蹦极，拳击，舞蹈满足不同需求。而且课表安排合理，早晚都有课，方便上班族。性价比超高👍从此开启了身心治愈之旅🧎🏻‍♀️

朋友拉着来这里体验的，说很好玩而且对体型的帮助很大，买了一节体验课，老师很专业，很会指导也很有趣，虽然是小班但是真的很用心的指导照顾到每一个人，环境也挺好的，整个体验感都很舒适很放松身体，以后会经常来

空中瑜伽第一人[比心][比心]，每次看米粒老师优雅地做各种高难度动作，就特别佩服。[抱拳][抱拳]希望跟着她不断打破自己的极限，做更好的自己啊～

乘着工作午休时间，体验下空中瑜伽。刚进课室就给人一种敞亮的感觉，课中美女老师更是给足耐心，慢动作的讲解，让新手很容易上手，练完后身体很放松，随后果断加入这群体。也希望自己能坚持下去。