咳咳…本人是24年底经同学介绍来到W普拉提的。同学推荐陈珍老师。当时因工作压力较大有一些身体的不适和睡眠不足。陈珍给我评论了身体和了解生活和作息状态给了一个课程的方案！工作日下班8点来上课多以灵活拉伸为主：可以释放久坐的身体压力和放松肌肉焦虑情绪，晚上能更好入睡！陈珍老师让我周末白天早晨来上课，做有氧力量训练提升心肺功能激活身体免疫力提高代谢达到减脂效果。本人目标是减肥的。自从这样运动后我的身体有改善了很多疲劳压力和痘痘有减少了很多！坚持了20节课下来我减了10斤。饮食上老师没让我不吃都是正常三餐。后来没上班心情更是好多了，续了30节课坚持天天来运动。再减10斤[加油]我除了上私教以外也有上一对二和团课。这里的团课好丰富一天有很多种课程时间能选择。每日爆汗[调皮]明天约陈珍老师上课再战[加油]

老师超级温柔！上课时老师温柔又耐心，但是不可以分神哈哈哈，专注于自身时会感到特别放松，一节一小时的课程并不觉得漫长，结束后整个人特别舒展。西西老师专业性很强，可以非常直观的指出问题并给予建议。工作室在万科广场位置很好找，室内干净清爽，布置也很温馨，是可以让人立马放松下来的环境！普拉提带给人的感觉是更多的放松和对自己身体的掌握，一个好的老师也非常重要！

今天的普拉提课程体验非常棒！老师专业又耐心，动作讲解清晰细致，能根据我的体能状况灵活调整难度，全程关注我的发力点和姿势，确保训练安全有效。课程节奏把控得很好，既有挑战性又不会过度疲劳，结束后感觉身体得到了充分拉伸和激活。教室环境整洁舒适，氛围轻松愉悦。整体来说是一次超值的体验，强烈推荐给想改善体态和增强核心力量的朋友！会考虑长期报名，谢谢老师的用心指导！

工作日在中山，周末在佛山过来上课，特别惊喜！客服的服务很细心，环境好敞亮拍不出来效果，很干净，还有一个大的核心床团课教室，老师都是国际教练，专业用心，刚好现在4周年，囤课！每周回来这里上，高级感满满[色][惊叹]

第一次体验普拉提训练课程，非常不错的体验、老师非常耐心的给我做了身体评估，并且训练过程中也会纠正我很多错误的发力，一节课下来真是酸爽，体验了很多瑜伽店，这家普拉提真是附近非常棒的普拉提瑜伽，对比很多家最终还是选择了这家，这瑜伽店课程挺丰富的，老师们都很专业，而且设备也齐全。体验了一节私教课，先是进行身体评估，然后讲解并训练，一节课下来十分愉快，环境也非常nice~十分解压。我的目标是塑形，坚持一段时间下来明显感觉体形比例跟以前不一样了，十分开心，推荐大家，希望大家也要坚持训练哦。

朋友介绍过来体验的，因为本身是舞蹈老师，我对普拉提专业度要求是比较高的。陈珍老师对肌肉发力的精准度把控得非常好，过程中会特别耐心地纠正动作和发力。也会根据每个人的情况去训练不同的内容，宝藏老师！！！墙裂推荐！！！一对一，一对二，团课都体验了一遍，最后还是选择报了一对一课包，一次报了40多节，可以好好练练啦[微笑]

老师很专业哦！课上很细致，推荐过来上课，这边会养花花草草，空间很开阔，对比过很多家馆啦，最后觉得这里课程丰富，上了一节体验卡就来买课了，我很喜欢这里的课程和环境，很放松。又通风。礼安老师都很温柔，客服饭团很热情，也不会硬推，看自己适合的卡项来[点赞][点赞][点赞]

西西老师非常负责，也很有经验，会根据每个人的体质和身体状况来调整不同的训练方式，而且很有耐心，人超级nice，每次都会及时记录我们的进步，一直在旁边鼓励，让人很有动力，很真诚地为一个学员服务，一直跟着她练习，感觉进步越来越大！[比心][比心][比心]

之前在广州接受过很专业的普拉提教练的指导，后来都没能看到很专业的教练，想不到这一次在佛山遇到了！菲菲老师真的很专业，马上就说出了我的一些问题点，对于一个孕妇来说真的很安心！接下来就跟着菲菲老师一起开启孕期运动😄

位置很容易找，整体环境干净整洁，已经跟西西老师练了几节私教课，每节课都耐心示范指导动作，几节课下来颇有收获，明显感觉身体素质在逐步提高。再接再厉！店里的日落很美！氛围很好！