今天来体验了一下游泳私教体验课[礼花]设施：水质不错，游玩不会觉得皮肤很干，窗景可以看到科幻馆，景色也蛮好的呢。洗浴用品也全，还有个汗蒸房在更衣室[开心]教练：陈教练教的挺好的，非常认真温柔仔细，长得也很漂亮前台接待小姐姐Cynthia服务也好很贴心

[薄荷]环境:非常不错的，喜来登酒店里的健身游泳空间[礼花]设施:健身区，设备非常齐全，空间感比较好，周围不是玻璃就是镜子，有免费的水，音乐选的也比较好，情绪上来了根本停不下来，冲游泳区，白天人比较少，晚上反而人多，开放式泳道，有两条教学，超过7个人会有些拥挤水质水温都很标准，非常OK[樱花]特色:相比传统健身房硬件更好些吧，也更安静，安心锻炼，猛猛冲

断断续续健身几年，一直没有好好坚持，主要的目的是改善体型，增肌。由于在喜来登酒店游泳了解到了大美教练，便立刻去体验了教学，并且也制定了长期运动规划。一、专业能力：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️1.首先参加过健美比赛实战经验深深吸引了我，有着幽默风趣的性格但对动作精准度要求极高。2.会结合运动解剖学知识，为我定制关节友好型训练，改善我上班族的肩颈问题，降低受伤风险。二、课程特色：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️1.私教训练，前期计划为改善我的体型状态，增加我的肌肉耐受，围绕我增肌的目标制定力量训练，还经常督促我健康饮食，合理饮食。2.课堂中示范动作，及时纠正发力点，以肌肉控制力和稳定性直观传递训练标准。三：服务⭐️⭐️⭐️⭐️🌟1.24小时陪伴式跟进训练后身体感受2.细节控安全守护**课前和课中观察学员当日身体状态（睡眠），动态调整训练强度。总结大美教练是一个非常富有责任心且追求科学训练与长期主义者，更是健身的良师益友。