体验了一下课程，感觉特别好，又幽默，体验感不错，都是一对一的，先买了点课程试试效果

力推，因为膝盖不舒服，去医院检查了，盘状形半月板，膝盖有积液，一直疼，医生让静养，就来评估了一下，做了大概一个多月的康复训练，➕手法，反正现在是不疼了，走路也正常了，x型腿也改善了很多，现在慢慢带点力量训练了，后面都可以塑形了，

教练非常温柔，而且人也很漂亮，要减肥的姐妹们，记得要选她哦，教练很专业，在这里锻炼身材也变得好了，这钱花的很值得

就不发自己的照片啦，害羞，但是变化真的很大，谢谢教练，现在肌肉发力真的很好，动作模式也学会了，开学后也能自己训练了

环境很好，很干净，抓住暑假的尾巴，瘦下来，就要上学啦，还有5斤

在这里练了三个月了，赶紧给我的教练打个赞，三个月的我刚刚接触健身，一周三次训练，从一个学动作的我，到现在发力很好，动作模式很好的我，中间真的很努力，付出总会有回报，变化很大，体态也改善了很多，偶尔有事少来一次，就感觉少了点什么，期待下一阶段的我，加油

专门开给女子的健身工作室，特别保护女生的隐私，非常的干净卫生，教练很有耐心，想要练出马甲线期待跟着教练锻炼之后的效果

体验了陈教练的课，感觉特别好，现在才知道原来腿型有问题和足有一大部分关系，知道了如何不让小腿代偿，如果建立正确的模式，想要练翘腿，也要评估足，为了自己的马甲线和翘臀，加油了，努力先坚持三个月，环境也很好，几个教练也都很幽默

体验了一节普拉提，感觉特别好，教练知道我以前练过，直接上难度，一波串联把我练爆了，我说请教练以后的每一节都这样对我，不要怜惜我，环境也不错，都是女会员预约制，活动性价比也很高

找到一家有爬楼机的工作室，太爽了，关键还在家门口，又要开始努力训练啦，又有普拉提，再加上骑车，马甲线感觉已经出来了，哈哈哈，还有两个月可以露肚脐了