时间:2025-10-15 作者:xino 来源:信息网 阅读:151005+
所在地址:广东省广州市南沙区凤凰大道 到这里去?
联系电话:未公开
简介信息:UPHOME综合体能运动空间是广州市信息网分类的信息, 地址在广东省广州市南沙区凤凰大道, 所属区号是.
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热门评论
门店位置比较好找,整体占地面积和层高都没问题,锻炼起来不会觉得压抑。设施上方面,crossfit的架子应该是这边很有特色的了,如果是相关爱好者应该会很舒服。片哑铃壶铃药球,重量配的都很齐全。力量训练方面,固定器械和自由器械相对较少。但有一台专门做提踵的机器这点让我很惊喜(可能也跟他们的训练思路有关)适合人群:以燃脂/塑形为目的零基础/低基础以前有过自重/街健训练者crossfit相关爱好者喜欢用大重量训练(此处指力量举/健美类型)的高水平选手可以考虑其他健身房
练了一年多的老会员来认真反馈!小慧教练带力量训练是真的稳,动作抠细节够狠,发力模式讲得透,训练计划扎实不整虚的。别人猛推大重量时,她盯着我做全程控制,反而突破了好几个瓶颈期。最服的是每次状态下滑,她都能用最简洁的指令点醒发力感,喊“收紧背阔”比氮泵都好使。现在训练节奏稳了,肌肉质感肉眼可见提升,连健身房常驻的大佬都开始主动点头打招呼。专业扎实又懂训练者的好教练,值得推荐!
这家健身房绝对值得推荐!器材高端齐全,环境干净明亮,每天都有专人消毒。教练团队专业又负责,针对我的目标制定了科学计划,一个月就看到了明显变化。会员氛围超好,锻炼时总能遇到志同道合的朋友。价格透明无套路,性价比拉满!坚持打卡两个月,体脂降了5%,整个人都精神了,会一直练下去!