教练人很好，很专业，朋友带我来一起试训了一下，很暴汗。一起训练的同学们很好相处，在欢声笑语中练出了肌肉。如果喜欢格斗项目或者减肥的朋友们都可以来试试。[色][色][色]教练是国际空手道黑带，空手道氛围很浓厚。感觉练完之后，压力全都消失了。

无意中看到一家空手道馆，于是去连上了两节体验课！爽！很专业很有耐心的杨教练！上完课后酣畅淋漓，我喜欢上了空手道的实战！

一直都想学学格斗，苦于没有时间(其实就是拖延症)刷到家附近的这家极真空手道有团课的体验课，于是决定打卡体验，结果发现宝藏！这家空手道馆开在星耀天地的5层，场馆布置的干净明亮，地上铺了泡棉软垫，各种训练用的器械道具齐全。体验团课共90分钟，教练根据学员的基础情况合理安排了教学内容，整个体验氛围轻松，张弛有度，感觉既收获满满，又不会精疲力尽。因为被教练圈粉，于是我报了私教，教练会更有针对性地根据我的需求跟期望帮我制定训练方案，因为上次团课对我的观察，教练把训练的重点放在了对我的协调性以及灵活度的提高上，一节60分钟的私教课下来，非常酸爽。极真空手道主张的是摒弃很多套路花招，讲求有效实用，这点非常符合我想学习防身格斗的诉求。外加杨教练不仅身手不凡，动作潇洒凌厉，而且教学经验丰富，可以很快看出你的问题所在，然后及时而耐心地进行指导纠正。感觉一节课下来基础动作就有所提升，极大地增强了我的信心。跟随杨教练学习空手道不仅是外在的强健体魄，更能在控制呼吸，专注身体发力时达到类似冥想的静心效果。真的十分推荐平时上学加班又丧又焦虑的朋友过来试试。相信一场酣畅淋漓的训练下来，身心的压力都会得到释放跟缓解[嘿哈]

提前约了试听课，教练很热心，练武之人也爽快，直接安排，甚至还把课表发给我，时间随便挑。有幼儿班，少年班和成人班三个年龄段，每个动作教练都在耐心的给学员讲解，做示范，纠正错误动作，小朋友体验很开心，感觉是在复习自己平时的奥特曼动作，说自己在上课的时候奥特曼附身了，哈哈哈

教练很负责，很细心，性格好空手道🥋可以强身健体，练了一段时间身体素质都变强了[害羞]教练经常会带大家训练体能，时不时也会来一场团员之间的对抗赛，很有意思，在这里不仅可以交朋友，氛围也特别好～像是有爱的大家庭！

学了4个月了，感觉身体健康了很多，体脂率蹭蹭掉，心肺功能增强了不少，比直接去健身房更有乐趣～所以更容易坚持锻炼✊而且十月份的时候正好赶上考级，很幸运考级过程很顺利，得到了目标段位级别。也算是达成了某个人生成就～[胜利]教练非常和蔼，教学的时候非常用心，对每个学生都很负责，训练过程中，大家相处也很开心。希望喜欢健身的朋友们一起来交流交流心得～

今天星期，想着提升自己就随便找了一家店，真的是没想到还有意外收获[惊叹][色]师资：练习的时候得知教练竟然教了很多年，真的是发现了宝藏店铺，而且老师很负责，上完一堂课收获很多。[色]环境：如图所示，真的是所见即所得，道场很干净，训练场地也都是泡沫板，还有两个更衣室。真的是太爱了。[种草][种草][种草]

带孩子去上的体验课，专业性很棒，教练很用心！会告诉孩子哪方面比较薄弱，有针对性的提高👍🏻

原来空手道不同于跆拳道，是手脚都能锻炼到的，第一次接触此🥊类的课程，一开始先热身，然后再教基础动作，先标准化动作后，再要求发力练习，从不会到会能感觉到自己的提升哦，教练非常专业，墙上一大堆照片跟奖牌，教学上耐心又贴心，腿用力踢会觉得疼后，立马帮加上护腿的护具再进行练习，果然就不疼了，最后还进行了拉伸放松肌肉。感觉很适合男孩子来学。女孩子学了也能力量锻炼加防身。不错哦！