中医建议不要太频繁的刮痧刮痧，拔罐，艾灸都是传统的中医疗法，用于调理身体和促进健康。刮痧：是以中医经络，腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动，摩擦，使皮肤局部出现红色栗粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。其实，刮痧就是泻掉实邪之气，但是，必须在淤堵的地方刮痧，才能起到相应的功效，使经络通畅，而如果在静脉虚弱的地方刮痧，只会让该处更加虚弱，所以才说，身体健壮的人可以用刮痧来通经络，而血虚血亏的人刮痧则会伤气血，使身体更虚。

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手法可以按的舒服