之前总觉得自己睡得还行，做了睡眠测评才发现半夜老醒，早上起不来都是问题，还给了调整小建议，比如睡前别刷手机，试了几天真的舒服多了，比自己瞎琢磨管用。

带孩子做了这个测评，结果出来还挺实在的，说他有点容易焦虑，平时确实总念叨作业多，照着建议多陪他打打球，最近看着开心点了

最近因为工作和感情问题，自己的情绪非常低落[难过]也很焦虑心情不好，然后就在大众看到了这家心理咨询中心，老师都是特别的专业和耐心，给我做心理疏导，这几天整个人状态也好了很多，非常感谢[双手合十]很推荐