网上买了他们家一次的健身卡，我觉得他们家平时工作日的时候，特别是在下午的时候，健身的人也挺少的，为什么只能一个账号欠购一次呢？就不应该限购，这样的话才能把他们家的人气给带动起来，里面的器械并不是很多，而且跑步机只有两台，但是虽然说器械不多，但是也够用的，有练背的练胸的腿的，反正该有的都有，但是这个跑步机就很搞笑，这个跑步机可能有点漏电吧，我在上面跑了30分钟，被垫了好几次

健身房很干净，环境很好，教练们都一身正气😄一起健身的盆友了都很专注在自己身上。离家近，环境好，人好。很推荐。上了两个多月课，体脂29.4的我现在已经被教练练出马甲线了[强][强][鼓掌][鼓掌]爱看修仙动漫的教练果然是懂怎么练人的，值得信赖[奸笑][奸笑][薄荷]环境：很好[开心]教练：很好[礼花]设施：很好[樱花]特色：埋头苦干

教练服务好优秀专业课程内容好比较人性化的专业设施与课程配备悍马器械、史密斯架等专业设备，提供动感单车、瑜伽等20+种课程，满足减脂塑形、体能提升等多元需求。部分高端场馆还设有咖啡吧、图书馆等休闲空间。

对于新手训练者来说，最难的其实是体力分配和疲劳管理。现在信息发达了，健身知识网上随便搜都能搜到，但是请问有几个新手能按照那些老司机给的“训练规划”坚持下来呢？轻则累到几天缓不过来，重了直接受伤。在这最大的收获就是，日常训练会安排对你性价比最高的动作，体力分配相当合理，疲劳管理做的也很好！李教练确实专业！10月1日进的健身房，1月1日再测的，虽然健身房的机器数据就看个大概，但是这个数据变动已经能够说明进步速度了。

刚接触健身就能遇到这么靠谱的教练，只能说是运气太好。愿意不厌其烦的从三大项一点点从细节教，测试极限制定训练计划，根据身体状态调整训练内容，这才是这家健身房最具含金量的东西，三个月进步飞速。最重要的是，体态问题得到了巨大改善！实话讲，这些东西不是网上搞点线上课就能学到的，有人带少走很多弯路，不受伤，不过度疲劳，训练以后主打一个吃好睡好。这么靠谱的教练，收费还是上海私教课均价之下，上两节课就知道含金量了兄弟们！愿能刷到这条好评的兄弟们一直保持强壮！（附猛男李教练的照片，这么大体重的猛男引体还要负重做组，背部肌肉强的恐怖！当他徒弟你背绝对差不了！）

在健身的道路上，一位优秀的私教无疑是最有力的引路人。而我有幸遇到了这样一位出色的教练，李教练用专业的知识、细致的讲解和贴心的服务，为我的健身之旅注入了强劲动力。从初次踏入健身房的那一刻起，教练就展现出极高的专业素养。他详细询问了我的身体状况、健身目标以及过往的运动经历，为我量身定制了一套科学合理的训练计划。在训练过程中，教练对每一个动作都要求严格，从站姿、握姿到发力点，每一个细节都不放过。他耐心地纠正我的错误动作，一遍又一遍地示范，直到我完全掌握正确的姿势。正是这种严谨的教学态度，让我在短短几个月内，就感受到了身体的明显变化。更令人钦佩的是，教练不仅教会我如何锻炼，还深入讲解了健身的原理。他用通俗易懂的语言，为我阐述了肌肉生长、脂肪燃烧以及身体恢复的机制，让我这个健身小白对健身有了更深刻的理解。在李教练的指导下，我在每个项目上都取得了显著进步。除了教练的专业指导，健身房的环境也让我倍感舒适。整个场馆宽敞明亮，设备齐全且维护良好，地面干净整洁，空气中没有丝毫异味。每次来到这里，都能让我全身心地投入到训练中。更值得一提的是，教练和会员们都非常友好，健身房没有过度的营销，没有让人感到任何压力。在这里，我能够完全放松身心，没有负担地享受健身带来的快乐，这也让我能够坚持来锻炼。

大学生刚好来上海实习，附近就有一家私教健身房，体验特别好！！！[薄荷]环境:灯光场地什么的都特别好[礼花]设施:作为私教工作室设施已经特别齐全，基本上各种自由机械固定器械都很丰富[开心]教练:每个教练都很亲切专业，知识丰富！！还会跟你唠嗑，推荐！！

被我老公安利来练普拉提，本来内心是拒绝的，觉得练练力量就足够了，体验了一节Lily教练的课程，打开了健身新视界，原来还有这种不用撸铁就能起到强身减重效果的项目哈，就是要好好做放松拉伸，不然感觉腿都不是自己的。感谢未来的教练小姐姐耐心指导，进步飞快呢！争取今年练出一字马哈哈哈[胜利]

在地铁7号线长清路路附近，地铁出来沿着耀华路笔直走就可以看见。工作室位于信建大楼五层，是一家私教工作室，工作室内器材挺多的，教练也专业。最近跟着Lily在练普拉提，一个全新的世界向我打开了大门，期待遇见更好的自己！

上半年无意中看到的这家工作室，就抱着试试看的心态过来看了下，万万没有想到在这边教练的指导下锻炼到现在，有这意想不到的效果，有这教练的监督自己也不会偷懒，而且教练也是十分的专业不像那种健身房有些滑水就这道推销的，在这锻炼环境也好练起也舒服，不显拥挤，器材齐全先进，每个器材边上都放着酒精湿纸巾，让人感觉就非常的干净