因为体重的原因在假期里选择减肥，初期自己选择了每天节食吃蔬菜，体重虽有减轻，但是每天都需要忍耐饥饿和精神的疲惫让我选择换一种方式，和时教练沟通以后才得知真正减重在于呼吸和代谢，经过了半个月的系统训练，自己的力量和耐力提高的同时，体重也每天保持可观的下降，我感到教练选对的重要，也有了减肥坚持下去的决心，而且器械齐全教练水平都很高，总体非常好评

这家健身房真的超赞！器材不仅种类齐全还都是新设备，跑步机、哑铃区等都能精准满足锻炼需求，用起来超顺手～环境也特别舒服，宽敞明亮的空间搭配着活力满满的音乐，锻炼时心情都变好了～最难得的是卫生做得超到位，器械区随时都能看到工作人员清洁，更衣室也始终保持干爽整洁。而且教练们专业又负责，会根据个人情况定制训练计划，动作指导超细致，跟着练一段时间明显感觉到进步，来这儿锻炼真的太值了！

中康迈搏康复中心的时教练专业讲解肌肉和骨骼以及脊椎病的各种治疗方案风险评估与康复训练。用他的话来说，他想通过网络传播正能量的健康康复知识，让更多的患者网友受益，虽然有的只是点赞和咨询，但是他讲的生动案例总能让一部分病友引起共鸣，对其自身的治疗有帮助。时教练周末一般不休息，全身心投入到康复训练事业中，日常加强学习和工作，投入时间和资金购置器械配置优雅环境，更好的服务会员。在他的带动下，康复训练中心的其他教练也积极向上，做好本职工作，传播正能量满满。为中康迈搏康复中心点赞！