因为颈椎疼痛，很幸运的认识到了时教练。科班运动员出身的教练我找过不下三位，筋膜肌肉放松康复训练，练了两年坚持上课的我依旧没有得到自己想要的结果。出乎意料的，只跟时教练上了五节课，颈椎痛问题得到根本解决，甚至还惊喜的收获了放松的精神状态。之前工作压力大，心情一直处于压抑焦虑状态。上课内容很轻松，没有高强度不会产生疲惫感，下课只有身心放松更好的投入工作和生活。如果你和我一样不喜欢健身房浮躁的氛围，想找个专业知识硬且负责的教练，选这里！！

第一次来找时教练，因为自己感觉骨盆前倾，腰不舒服，工作一天肩膀非常疼，想着调整体态。陆陆续续找过好几个健身房也，但感觉都不是我想要的。偶然看到这家店，其实两年前我在七里山住的时候就看到过，当时没有过来。这次直接约好时间过来。第一次见面教练帮我做了评估，讲解了出现现在问题的原因，我觉得很专业，也有沟通一些心理情绪导致的体态问题吧，这一方面也是我自己一直在探寻的。后面开始正式训练了，变化是明显的，对于身体的舒适度还有情绪的调节。教练本人也是能量比较稳定的，让人觉得可以慢慢做事吧，总之大家有体态问题甚至情绪问题都可以过来寻求帮助。第二张照片是大咪小咪

吹爆这家店的筋膜刀！必须来给时教练写个长评。我的主要问题是晚上双腿会酸胀醒来，严重影响睡眠。教练先做了详细评估，沟通过程非常舒服，手法更是没得说，能精准找到每一个紧张点。虽然过程有些酸爽，但做完后整个人都轻松了，而且感觉走路时腿部发力都顺畅了！最后，店里的小猫太可爱了，是完美体验的加分项！强烈推荐给所有受肌肉紧张困扰的朋友