今天体验了一节普拉提私教课，老师帮先做了个体测评估，找到我身体的问题，根据身体问题和我的需求，上了一节针对性的私教课，感受非常好，口令精准，练完酸爽[强]推荐推荐nana老师，有需要的小伙伴可以找她试试课。

环境很不错冬天地暖夏天空调老师每一位都很专业负责全部都是全职老师以前就撸铁现在太喜欢这了有普拉提维密音乐流墙裂推荐！

老师讲的很详细，教学很认真哦，非常不错的体验，环境卫生都挺好的，值得推荐！

环境比我想象的还要好一些，有空调教室里也有地暖，老师都是专业的，口令清晰，教学质量也很优秀，很推荐大家[笑脸]

真的很好啊🌹每个交通方式都便利环境包好的每天都有各种不同的茶水和小饼干。而且老师很有耐心亲和力好有让人静得下来的感觉

买了很多很多节课了生完第二个宝宝身材很烂很肥一直跟着coco老师的课上的现在基本恢复之前身材了，屁股也翘了腰腹的赘肉也少了💰花的值啊小白一枚从不锻炼这次是唯一一次坚持下来的因为真的很好一点不枯燥有动力继续强身健体啦[调皮][调皮]

老师教的很好，讲解详细，环境服务也不错

冬天太容易长肉了在家就想搜索一下附近的瑜伽馆这个离家近还有停车卷就团了个体验课试试看做完身体评估说我适合上普拉提塑形效果比较好练完之后出了汗舒服好多教室里还有地暖也不会冷这个冬天就在这里练啦[调皮][胜利]

我最爱的mia老师怎么没加进来[流泪]差不多坚持一个礼拜就能有明显的变化了（其实也没有很控制饮食，没怎么吃零食）瘦了塑形也真的超级厉害，本人H型的身形直接给腰线干出来了，而且膝超伸好了很多。而且mia老师真的超级好，教的真的很细致。而且我腰不舒服老师每次都会给我按按完之后真的好很多‼️关键我有多囊卵巢综合症不吃药根本不来月经，我就练了一个月瑜伽月经按时来了，肚子也不疼（所有的老师都很好教学水平也都很完美）爽[愉快]

之前在外地就知道隐舍瑜伽，全国连锁的环境好老师专业服务好。蚌埠店开业以后看到有团购体验课，买了一个来试试，看评价推荐Coco老师，就约了她的课。生完孩子自己身上大妈感越来越明显[流泪]其实我知道就是自己体态问题越来越严重，不光看起来不好看，腰疼😣脖子疼的。果然来了以后老师说我骨盆前倾，腹直肌分离小腹突出。我说比较急迫改善腹直肌分离和骨盆前倾的问题，老师根据我的需求，带我上了一节课，虽然是体验课，但是完全能感受到coco老师的专业，说了很多专业名词，针对我的问题带我练习改善。之前还担心我没有任何运动习惯适应很慢，但是老师指导的很到位，而且很温柔的鼓励引导我，一节课很愉快的结束了。结束以后coco老师给我拍了照片我才发现只一节课，我的骨盆前倾和腹直肌分离都得到了很明显的改善～她还给我出了课后反馈，叮嘱我以后日常的注意事项，认真考虑后我报了coco老师的课[呲牙]虽然私教课价格高一点，但是效果刚刚的，我觉得非常值得～服务和环境就不用说了，比很多瑜伽工作室好太多了，希望老师能早点让我变回生孩子前的状态[调皮]