离家不远的咨询室，地方有点不好找，但环境很好。咨询效果很好，老师也比较耐心，有收获，也有很大帮助。

我是一名焦虑症，焦虑症躯体化很严重的人，好多次因突然心慌胸闷气短挂急诊抢救，经过检查医生说身体没有什么问题，曾因身体原因跑遍北京各大医院（包括中医）折腾了4年多，最后在18年的时候确诊了焦虑症，曾在京做过两个多月的心理咨询，当时稍有缓解，但最终还是反反复复，而且越来越严重！因为需要请婆婆帮忙带孩子，而我不想错过孩子的成长便来了沈阳，去年7月份因为惊恐发作越来越频繁了，已经影响到自己的正常生活，那时害怕去医院，害怕一个人出门，不敢坐公交车、地铁、火车，不敢去人多的地方…………很多很多症状，很痛苦，又没有办法，后来想到了要不要再继续做心理疏导，因为第一次收效甚微，在选择上也很犹豫，怕花钱又打了水漂，毕竟费用不便宜！当时打听了很多的机构，机缘巧合在大众点评上看到拾初心理咨询，因为看到了拾初特别的把惊恐障碍，焦虑这方便单独列出来做了一个标题，这让我决定试一试，从第一次的课程老师耐心的了解，到现在，不知不觉已经过去了快一年的时间，在这段时间里老师通过放松疗法，认知疗法，脱敏训练……等方法，我现在惊恐发作很少很少了，偶尔遇到焦虑的情绪也学会了自己用方法缓解，现在终于恢复正常的生活了，而且也敢自己开车带着孩子去上课了，不仅如此，在夫妻关系沟通上也学习到了很多，感觉现在的自己满满的正能量，特别特别感谢邱老师！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]如果有需要我也愿意分享我的心路历程，希望能帮助到有需要的人！

咨询后感觉挺好的，心理舒服了很多，老师人也很好，希望自己越来越好。