今天必须来给咱常去的这家健身房点个赞👍。这家健身房，那可真是咱健身爱好者的宝地。一进去，那股活力满满的劲儿就扑面而来。地方宽敞得很，各种器材摆得整整齐齐，看着就舒服。教练们也都超棒！一点架子没有，不管你是健身小白还是老司机，都能给你专业的指导。我刚开始去的时候，连个器材都不会用，教练就耐心地教我，还根据我的情况给我制定了专属的健身计划。

[薄荷]环境：干净整洁色调很喜欢[礼花]设施：运动设备挺全面课后可以投影看电影喝喝咖啡[开心]教练：工作室的两位教练的专业度很强训练效率比较高效体验感佳

环境很好，教练很负责任，强推李教练，专业指导！减脂增肌都全面！

挺不错哈教练也很有耐心环境挺干净安静的

练了3次，来写一下心得！位置：长沙市雨花区万家丽路溪悦荟二楼，电梯直达。环境：店里卫生很干净，空间不大但整体氛围很好，因为是一对一私教课，相比于其他健身房，这边密度更低。一方面不会嘈杂，另一方面也不会有异味。设施：器材很全，练上肢、下肢、胸腹的设备都有，还有跑步机，店内还设有淋浴间，练完可以冲澡也有吹风机吹头发总体来说很方便。教练：专业，好沟通，动作指导很到位，练完以后又会回访，及时跟踪客户的状态，还会推荐饮食合理搭配。

[薄荷]环境:位置在溪悦荟商场里面，一上电梯就能找到。店里卫生很干净，灯光很柔和，没有任何异味。[礼花]设施:器材很全，更衣室洗澡储物都很方便，饮水机跑步机等等设施很齐全。[开心]教练:教练很专业，很帅，沟通起来很幽默，动作指导很到位，课后饮食的沟通啊跟踪也很好，整体每次训练虽然累但是心情都非常好！[樱花]特色:店里两位帅哥教练个人能力很强，很正能量，让自己训练激情澎湃，和这两位教练训练减脂效果特别好，也很有信心坚持下去

我刚刚和老李店长一起练完胸，在回声的沙发上休息。突然他和我很随意地和我说：“小卡拉米，写个大众评论吧，随便写点，就最近练了啥写点啥。”所以，我坐在沙发上就开始思考要写些什么？设备？场地？服务态度？写这些专业性的东西？虽然我练了很久了，但还没有脱离健身小白，更何况自己也不是很懂这方面的。我想了很久！既然这是一个向外界表达自己和给大家一些个人的体验和建议的地方。我就说些心里话吧！我的思绪开始慢慢沉浸到刚来的时候。那天是一个无聊的下午，我百无聊赖的走在家边的商圈散步，脑中思索着刚刚毕业到底该怎么过好我的人生？这时，我走到了商场二楼看到了这家其貌不扬的店（我的语文一般哈！用错成语不要见怪）我从外面观察了下，里面干干净净的也非常安静就只有一个人在前台坐着（这个人就是现在老李）我想着！嘿！要不我建个身？我现在身材正常，要是练练以后不帅呆了，和女孩聊天肯定也能增添更多的个人魅力，更何况我大学学习表演以后也是做演员的，身材好点肯定是没有错的！于是，我就抱着好奇去询问了。……时间过得飞快，都过去两个月了，而我现在还坐在回声的沙发上！可想而知！我真的练的很开心。在这里老李是我的主教练，没得说！好！其实吧，我现在也不叫他教练了，都叫双方的外号，亲的跟亲兄弟一样。我们有时候就私下一起去吃点东西，喝点小酒，练的时候就特认真，每天都很充实，玩儿的时候就玩得开心尽兴。老王店长真的很棒！总是会跟你唠家常，别的健身房，私教都是一对一其他教练看到你的问题也不会管你，但这里不是。老王在我自己一个人练的时候看到我的问题总是会帮助我陪着我练。包括老谢教练和一个美女教练，虽然我不好意思问她的名字，我有的时候会观察他们教学员，他们真的特别礼貌和负责。我有事没事都会过来玩下，这里安静，放松，不像我之前去的一些健身房吵闹。也有可能是店铺定位不同咯，反正我也不是专业的我不懂我觉得好就行！说到最后，我觉得这里真的很适合大家来，一起壮大回声家族！gogogogo！这段文字会在互联网上成为一段历史，所有有可能受到这段文字影响而来到回声的和别的渠道来的朋友们！你们好！我姓王，以后可以叫我施瓦辛王，哈哈哈哈哈哈！p1是撸铁的茧子，大家都懂p2是健身的时候给朋友拍的照片p3是比以前大了一点后老李拍的p4是老李硬拉很重的，具体多少我忘了，但真的很重p5是中式减脂餐哈哈哈哈哈哈哈哈p6是某天的早餐p7是健身后总是跑到各个地方去旅游拍照片，心情很好就拍拍拍，玩玩玩儿健身圈里是以年为单位来记录的所以等明年我更大的时候再拍张照，“回声见兄弟们”

离家里很近就过来体验了一下课程[开心]教练：李教练很专业，态度好，有问题及时调整动作，不会难受，会根据你的身体状态来[薄荷]环境：场地干净整洁，整体下来还是舒服的私教的好处就是把动作练到位，不会让自己受伤，另一方面也是让自己坚持上课，不会三天打鱼两天晒网

1.训练很长时间但是一直变化不大，选择回声改变训练习惯计划之后肌肉线条明显更加突出2.饮食结构不会像其他商业健身房追求极致干净，毕竟健身不能完全脱离生活、猛吃猛喝猛练才会更开心3.李教练在我接触过的专业化课程跟训练领域这一块真的可以说是非常细心认真，不会像大部分商业健身房追求续课或者敷衍，每节课都是全身心带你完成讲解动作细节4.之后依旧会选择回声运动5.环境宽敞干净，味道很舒适，没有商建的汗水气息，也没有其他工作室的异味，整体非常好，开在商场里停车方便靠近地铁口。不管是追求减脂塑形或者运动表现，这都是很推荐的一家适合训练的一对一私教场所。

对于一个小白来说，想开启健身之旅，私教课应当是首选，如果说自己去摸索研究，不仅耗费时间事倍功半，还可能因为自己许多专业知识不懂而导致意外受伤，那就得不偿失了，这边教练都很不错，细心认真负责，服务也好，教练会根据我的身体情况给我一套属于我的训练计划和饮食计划，这样就可以达到事倍功半的效果，他们还能帮助我养成坚持运动的好习惯，这就超级棒！入门就被这里的环境征服了，特别干净，细节满分，！！！