[过程]游玩建议：兰州周边避暑吸氧好去处|滩尖子原生态湿地紧接上篇笔记，从北麓山下来后，就直接去了滩尖子原生态湿地公园。直线距离500米，实际距离3.2公里，因为中间隔着黄河。路线一：通过雁白黄河大桥，从公园东侧进入；路线二：通过雁滩黄河大桥，从公园西侧进入；我选择的是后者。公园里男女老少都有，活动也是各式各样，公园内有很多户外羽毛球场地（铺有地砖）和足球场（黄土窗场地），还有河边戏水纳凉的人。一路走去，碰到了兰州市冬泳训练基地的人、露营喝下午茶的人、还有在吊床上午睡的人，内容好不精彩。走近黄河时，也会感受到些许的水汽，混杂着芦苇的气息，成了这里最具特色的味道。

公园，藏在城市里的“自然盲盒”，总能给人不期而遇的治愈——清晨的公园是活力的：晨练的老人踩着太极步，像在画一幅流动的水墨画；跑道上的年轻人脚步轻快，汗水在晨光里闪着光，连枝头的鸟叫都跟着节奏蹦跶。午后的公园是慵懒的：树荫下的长椅上，有人捧着书看得入神，阳光透过树叶漏成光斑，在书页上跳格子；湖边的凉亭里，大爷们摆开棋盘“楚汉相争”，落子声混着蝉鸣，时光突然慢得像被按了暂停键。傍晚的公园最是温柔：夕阳把湖面染成橘子汽水色，散步的情侣手牵手踩着影子，妈妈推着婴儿车指着晚霞教宝宝认颜色，连风都带着草木的清香，轻轻拂过衣角。这里没有车水马龙的喧嚣，只有草木的呼吸、鸟鸣的清脆、陌生人相视一笑的暖意——不管什么时候来，都能在钢筋水泥里偷得半刻清闲，让心跟着花草树木，悄悄舒展成最自在的模样～

你有多久，没去探望穿城而过的黄河了？黄河，从来不只是一处风景，无数人奔赴河边，并非仅仅为了领略它排山倒海的气势，欣赏它雄浑壮阔的美貌。诚然，黄河美得摄人心魄，可更动人的，是它营造出的独特意境，是那种能让人敞开心扉、拥抱万象的磅礴力量。寻一处河岸坐下，耳畔，黄河波涛轰鸣，似奏响千年的激昂乐章；眼前，河水滚滚而来，裹挟着泥沙奔腾不息。在此情此景之中，心中唯有静谧与回味。这种体验，是城市的车水马龙、灯红酒绿永远无法给予的。在河边，无人打扰，你只需凝视着翻涌的黄河水，思绪便能随着水流飘向远方，生活中的点点滴滴，幸福与烦恼，都在这奔腾的河水中慢慢沉淀。