提笔想写点什么的时候，脑海里最先浮现的，是第一次在瑜伽垫上被你轻轻纠正动作的样子——那时候我连呼吸都带着紧绷，完全没想到，这一跟就是这么多年。这几年的变化，说起来像藏在呼吸里的魔法。以前总被肩颈的僵硬、心里的焦虑牵着走，是你带着我在猫牛式里找舒展，在树式里学平衡。现在不光身体松快了，连看待生活的眼神都不一样了，遇到糟心事时，会下意识想起你说的“先稳住核心，再慢慢调整”，这份从容，是你手把手教我的呀。更想跟你说的是孩子的事。没有足弓，走路总喊累，下半身肥胖，让我很焦虑；暑期短短的十节课足弓已经慢慢长出来了，连走路都比以前轻快有力。看着她蹦蹦跳跳的样子，我总想起你每次课后笑着说“慢慢来，每节课都会有惊喜的”，原来真的是这样。你说奇妙不奇妙？你是我的瑜伽老师，教我跟身体和解；也是我的闺蜜，在我慌神的时候递过一杯温水；现在更似身心灵的魔法师。这几年的蜕变，不光是身体的改变，更是心里那块“急功近利”的石头被你用耐心磨成了温柔的沙。千言万语，其实就想抱抱你，说声谢谢。谢谢你带着我在瑜伽垫上找到自己，也谢谢你让我相信，慢慢来的力量，能让每个平凡的日子都开出花来。永远爱你！

三年前就认识灵令老师了！那时候自己在瑜伽、普拉提、健身上都有涉猎，也认识了不少老师，但都是跟练一段时间后还是觉得不够深入，也没练明白，也一直在寻找一位可以长期跟练的老师。终于一次偶然的机会，认识了灵令老师，当时就觉得老师特别专业，春风化雨、精准讲解，很不一样，非常崇拜老师的专业素质。孕前就跟着老师锻炼，现在怀孕了也一直坚持。孕前的锻炼思路和孕后不同，目前孕五个月，主要是调整身体的结构和功能，身体对位，结构守中，所以仪态也比较好。孕期是要更加注意仪态的，老师都是从底层逻辑教学，个性化地定制适合每个人身体的课程，孕中期我的身体也灵活矫健，肚子也不大，体态好，也没有任何像水肿腰疼不舒服的情况，都要归功于长期系统的、讲究身体力线的练习。中间我的家人睡眠不好，做过颅骶训练，睡眠和情绪得到了改善，这也要感谢老师。灵令老师能量很高，还有着十几年丰富的教学经验，大浪淘沙，宝藏老师闪闪发光。老师以中华文化为托底，结合太极、瑜伽和普拉提等运动，贯穿康复训练，中西合璧，极具特色，几番比较，我认为是无锡市场上行业内教学非常前端的老师了，值得信赖！

朋友在灵令老师这里上课，一直给我推荐。这次正好有机会过来体验了一下课程。平时颈椎经常疼痛，睡眠非常不好。老师推荐体验了颅骶课程，说对睡眠有很大帮助。体验完感觉整个身体非常放松，中间迷迷糊糊睡着了很多次。手法结束后又睡了半个小时。还上了训练课程，老师讲解的特别细致，会讲运动的底层逻辑，非常耐心。给我调整了呼吸模式，告诉我平时该怎么正确使用身体。一节课下来都感觉颈椎舒服了很多。推荐大家去这家宝藏店铺，老师也不会主动销售，比较随缘。给人感觉很舒服很放松。