体验了一节课普拉提小班课。超级棒。臀腿炸裂的一节课，每个部分都得到了充分调动训练。老师辅助和口令都很清晰。教室也特别美！明天继续上课！

老师很专业，也很负责。自律又温柔。代课节奏欢快活泼，每个动作都要求达到最佳状态，老师的每个指令都很清晰，新人小白都可以听懂。还会在原有的动作上给予纠正，今天是练臀，锻炼结束后臀部明显感觉变饱满了，很累很喜欢，酣畅淋漓的战斗一般，全程跟完，很有成就感。

给我的瑜伽班点个赞从去年开始练习瑜伽，中间因为工作断过半年，不过能坚持上课的时候都尽量来！当时是看了很多瑜伽馆的，有的瑜伽馆是场地很大，一节课会有很多人，老师根本顾不过来[撇嘴]有的瑜伽馆的费用真的是超级高都有点吓人心舍的老师们，来了都是让你先体验，感受感受，觉得合适了，你再报名！还会帮你想着优惠！主要代课的是Nicole闫老师，雅茹老师，大米老师，还有果果老师！每个老师都有自己偏重的方向，但是都是一样的认真耐心！每节课我们差不多是6-8个人，老师都会根据学员情况，纠正动作，并且强调发力点，辅助！并且他们还有教练班培训