第一次体验筋膜刀，效果真的超出预期！之前久坐导致的肩背僵硬像被“解锁”了一样，操作时师傅力度把控特别精准，不会有不适感，结束后整个上半身都轻盈了，连抬胳膊都顺畅不少。这种深层放松比普通按摩更能解决肌肉紧张问题，已经推荐给同样有办公劳损的同事，下次一定还来！

本来手臂只要外旋就痛，大小臂都痛，老师评估之后松解了胸大肌、胸小肌肱二肱三和锁骨肩袖的肌群，还是很专业的还会给运动建议，松解后立马没有不舒服了

因为平时自己训练姿势不对感觉后腰隐隐有疼痛感一段时间了搜了个附近店搜到这边以为做一下筋膜刀啥的能缓解到了之后直接被点破是因为运动模式不对髋发力不对应该是一点一点积累的肌肉紧张导致恶性循环了直接进行一个康复和松解结束的时候感觉之前躺不下去只能梗着的腰好像终于活了直接买个课包希望以后能解决这个问题谢谢