约了一节流瑜伽的体验课，在首科大厦楼上，地点方便，教室干净，垫子也新。店长服务很好，热情专业，不像其他店那样拼命推销课程，很舒服。课程强度因人而异，出汗的一节课。体验不错。

上了一段时间小班课，感觉自己进步挺大的，身体也柔韧不少。老师都非常好，有需要的朋友可以过来体验一下，身体还是要锻炼才会更健康！

最近工作压力有点大，就在本写字楼里有瑜伽馆，体验了一节颂钵课。当钵音绕过耳畔，仿佛被温柔的潮水托起。金属的震颤顺着掌心蔓延，酥酥麻麻地钻进脊椎，和身体同频共振。每一次吸气，梵音裹着沉香在胸腔震荡；呼气时，肩颈的僵硬竟随着余韵簌簌落下。原来疗愈不是刻意的释放，而是钵声里，身体自己找回了轻盈的密码。太奇妙的体验了，值得推荐