店铺分为二层楼，举架很高有许多力量训练的器械，同时有一些普拉提和婵柔的器械，是全面的多功能健身店铺[愉快]因为举架很高，所以练起来觉得很宽敞，同时气氛很好，不压抑，因为之前去的瑜伽馆举架很低，觉得气氛很压抑是一家非常宝藏的练习场🤗开春了，一起练起来(*・∀・*)[礼花]

来一次就会爱上的普拉提馆！产后没怎么锻炼过体态特别差天天抱孩子肚子和肩膀都往前探！而且腰酸背痛很严重所以一直都想找个离家近一点的专业普拉提馆之前也去过别人家的普拉提馆但是练起来很痛苦而且对体态完全没有帮助…于是就来杉上尝试了一节婵柔体验课一节课就爱上了！！（一点不夸张！！！[调皮][调皮]Kundy超专业节奏也超好而且巨温柔有耐心一节课直击我体态痛点！！开背拉腿练腹不痛苦但很爽！！！[鼓掌][鼓掌]非常推荐大家来试试我也会和Kundy持续练下去的ohyeah[点赞][点赞][色][色]

怀孕后身体一直不太好，激素紊乱，身体发福，直到遇到kundy老师，帮我调理身体，真的万分感谢，现在瘦了17斤，每次下课我老公也会来接我了，感觉生活又回到了从前美好的时光，而且老板从来不销售，最讨厌那种天天销售的瑜伽馆，本来就很焦虑，天天被她们压榨的压力更大，在这里算是沈阳城的一片净土。感恩遇见。

是我喜欢的简约环境，让人倍感放松舒适。花草生机盎然的门口大伞下真的好适合放松发呆，教练们都是热爱生活的小仙女呢~老师真的太重要了，专业能力强，心善性格特别好，属于鼓励型又亲和的老师，太适合我啦[嘿哈]从学习呼吸，到身体肌肉的控制，协调，练习时要保持专心专注，刚开始每一项对于我来说都很困难，痛苦的，但伴随痛苦练习后的身体舒畅，这点kundy老师真的太绝了，我一直觉得她有魔法，很简单的动作她只要轻轻点我一下，那肌肉发对力的酸爽感就无法形容了，已经坚持上了好几节课了，完全能接受又能坚持的强度。希望自己可以一直把普拉提坚持下去。

产后一年[礼花]一直在做普拉提，第一次体验禅柔满满的张力且松弛感纠正了以往错误的发力方式老师的专业和亲和力都非常棒教师干净整洁禅意十足是很有能量的磁场还有镜头感超棒的摄影老师每次出片都是运动大片在这里上课能够静心感受身体运行给自己带来的愉悦

尝试过几家店，最后锁定在这了。首先表扬一下小桐教练，是我接触过这么多教练以来第一个指出我背部张力不均衡，平躺一侧有缝隙的。因为我是拉小提琴的，长期练琴导致的不良体态，我自己是知道的，没想到她第一次上课一下就发现了，并且给出了相应的调整动作，可以感受到确实很专业，店内环境也很好，还有专门的摄影师给课堂随拍，这点对于爱打卡的小伙伴非常友好，总之很赞！

给自己找了一个上体育课的好地方~(¯▽¯~)~这家馋肉普拉提教室真的好棒(˘▽˘)每周两次私教课健康又快乐(◍•ᴗ•◍)我的kundy老师特别有耐心(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)谢谢她ฅ՞•ﻌ•՞ฅ太极课也很有趣哈

补作业，补作业啦趁着出差，终于迎来了和赵老师的一次必定的”相遇”……上次出差还是在新世界酒店上的体验课，当时雅颂店还在筹备中，半年过去了，这次必须补上赵老师的一v一。约好了一个特别冷的晚上，跑步前进，好在没有错过时间很久，雅颂店比想象中更大，上下两层，地方宽敞，设备器械也很充足，多了不少没玩过的新玩意(原谅我此处的不专业[尴尬]),一一浅浅的体验了，试过了才知道总结一句，赵老师功底[强]，看起来的毫不费力需要长时间的练习，我，我，我简直太菜了，经过一番指导，好在身体有些打开和舒展，大冬天后背也是湿透了，感觉倍爽，期待下次的复练[嘿哈][嘿哈]

到了才知道相比于发力感弱的普拉提更适合蝉柔上身自认为够柔软但体态方面还是有点含胸肩胛骨胸椎颈椎都很紧张腋下肌肉前胸有种被拉开的感觉平时总想用力拉开终于看似不费力实则一身汗的实现了最近有开业活动直接冲了期待后面效果

位置很好，毗邻万象城嘉里城，上完课吃饭逛街都很方便；事先做了功课，奔着婵柔器械去的，一不小心被赵梓乔圈了粉，这个老师啊有点酷，上课风格我很喜欢；还有重要的一点，这个店有专业的摄影师哦，拍完照片还负责后期，想要拍照打卡的也可以冲喽[胜利]