之前在医院做过咨询，感觉不太好，就停下来了。实在没办法了，抱着试试的想法，来到了这里。宋老师温和亲切，专业性很强，中立客观，整个咨询中我没有感到任何被评价的不良感受。宋老师循循善诱，很尊重我，细致的贴近我的需求，帮我一点点抽丝剥茧，看到问题的本质。最珍贵的是搭建了没有评判的谈话空间，给了我很大的启发和思考空间，这种感觉很奇妙。看起来没谈什么，但做完咨询我觉得自己有很大变化。感谢勇敢的自己，也感谢送老师的专业陪伴！

这是一次很舒服的聊天过程，我收获到了力量。燕子老师的专业让我很安心，我很庆幸我迈出了第一步。

从年前到昨天，我一直被困在一个牢笼里无法逃离，我没办法去描述那种感受或者那种痛苦，整日整夜疲惫不堪，什么也不想做，哪怕什么都不做，还是累。没有开心，没有不开心，只是累，失去了对事情的兴趣，懒得动，懒得说话，也懒得听任何人说话。但是大脑很勤快，乱七八糟的事情塞满了头颅，每日头昏脑涨，却依然想心事想到头痛炸裂。昨天去了咨询室，我本以为自己足够坚强，会和以往一样，一切平静，却没想到，在咨询室哭完了全程。原来那些我以为我可以不在意的事情，只是被我压抑到了内心深处，那些很厌恶的情绪，从来没有人去关心过。我的咨询师只是坐在那里，却好像拥抱了我内心那个无助的孩子，我再也没办法假装若无其事。现在回想起来，其实她并没有说很多话，大多数的时候都是我在倾诉，而她说的每句话都让我感觉到被理解和被关心，她让我看到了一些真实的内心和我忽略的感受今天第一次感觉到自己的眼泪和痛苦并不是令人发指和不能接受的，而我的咨询师也没有像别人那样安慰我说：“别哭”，我却得到了安抚，她似乎什么也没做，又似乎什么都做了，我只知道当我走出咨询室的那一刻，乃至此刻，我依然感到温暖和放松。今天比昨天好，这就是希望吧。