房间环境很干净，可以无线充电，配有一次性拖鞋和梳子，推拿前会送上茶水和坚果。店员都很有礼貌！看到我家人陪我来还让他们也可以一起进房间休息[点赞]。本来去之前肩颈都很痛，在常乐的小程序上约了40分钟的对症推拿，推拿师手法非常好，按得很对位，按完后全身都轻松了，肩颈都不痛了，真的很棒！

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康复吧|小腿抽筋？推拿锻炼帮你舒缓症状原创 广中医一院 广州中医药大学一附院 2023年11月07日21:36 广东 2人广州中医药大学一附院微信订阅号【康复吧】专栏，逢周二推送！本栏文章由医院康复（护理）中心专家名医亲自撰文或指导写作，内容涉及针推结合及中西医结合诊治中风病、神经系统疾病、颈椎病、腰腿痛、各种痛症和疑难性疾病的科普讲解，实用、权威！敬请关注！ 小腿抽筋？推拿锻炼帮你舒缓症状专家指导：针灸推拿康复中心陈维主治医师文/康复中心林孔锦中医师小腿抽筋是一种常见的健康问题，在日常生活中给人们带来困扰。推拿锻炼是一种经济、安全且有效的自我疗法，可帮助缓解小腿抽筋症状，促进康复过程。本文将介绍几种简单而有效的推拿锻炼方法，供您了解和尝试。[服务铃]服务:指压按摩：坐在椅子上，将双腿放在地上。用手指轻轻按压小腿的肌肉区域，从膝盖向下按摩至脚踝。可以用适度的力度进行揉动和按压，但避免过度用力。每次按摩约5-10分钟，可根据个人情况适当调整。 推拿拉伸：坐在地上，将一只腿伸直，另一只腿屈膝。用双手握住伸直脚踝的脚部，轻轻向自己拉伸小腿后侧的肌肉。保持这个姿势15-30秒钟，然后慢慢放松。交替进行两条腿的拉伸，每边重复2-3次。 [樱花]特色:穴位按摩：用拇指和食指按压小腿内侧的穴位，如足三里穴（位于小腿前侧，脚踝上三寸）和太溪穴（位于小腿内侧，脚踝后方）。用适度的力度按压这些穴位，每个穴位按摩1-2分钟。可根据个人情况选择适当的穴位按摩。