跟Sasha老师学习Afro舞蹈，舞蹈充满活力和节奏感，令人身心愉悦。每个动作都富有表达力，帮助释放压力，同时提升身体协调性和自信心。舞蹈中的音乐和节奏带来极大的快乐，是一种非常有趣的健身方式，值得尝试！

[拔草]杭州heels专门店～中国女生从小被灌输温柔贤惠的标签，唯有性感不敢大大方方提。近些年随着女性的崛起，越来越多的姐妹投入到heels这个小众舞种的学习，大家大大方方展示性感，互相鼓励和彼此欣赏。全国各个城市也陆续开始有专门的heels舞房，比如上海的stepup、成都的qfun、以及杭州的lafama[爱心]lafama的老师也都是国内顶尖的heels老师，老师教的很认真很细致，两节连堂，收获满满。还总会邀请国际名师开大师课，真的是很用心推动heels的发展了。更主要的是，价格真的不贵，杭州乃至全国的姐妹们都可以冲起来了[比心]

今天去lafama新店体验了高跟鞋课！这边教室好大呀，而且这个地胶对高跟鞋来说就很友好，转圈、走路都挺稳的！！！重点是这边的拍摄氛围感超足，打了氛围灯，无敌好看！！地方也很容易找到！前台小姐姐也超级热心温柔的～老师授课也很好，教的仔细，编舞也很好看！