第一次接触普拉提运动，感受这是一项非常严谨且高级的运动!感觉这是一个很难的运动。从学习呼吸，到身体肌肉的控制，协调，练习时要保持专心专注，刚开始每一项对于我来说都很困难，很痛苦，但伴随痛苦练习后的身体舒畅，已经是我继续坚持的原因。希望有更多的人来尝试普拉提这项运动.

身体的拱桥，心灵的畅游，瑜伽让我找到了平衡，是我与自己邂逅的舞蹈。[害羞]。欢欢老师做动作的时候就像在谱写音乐乐章[加油]。温柔专业的指导，欢声笑语的环境[调皮]汗水都是甜甜哒[胜利]！首选噢！

春夏秋冬，一周三练，是喜欢的老师，是负责的老师，是舒服的环境，是你优雅健康美丽的开始！介绍了好多朋友来练，真的是周周练不能停的节奏🎵🎵

讲解很详细，上课很认真，环境舒适。

老师不仅人美身材也很棒，她们的是私人定制的锻炼，会针对你身体状况来计划针对你做一系列的动作，做完真的很有效果。而且老师很有耐心。是我体验过温岭最好的瑜伽馆了～可以一试

普拉提的动作强调核心肌群的锻炼，让我在训练过程中明显感受到了腹部、背部和臀部肌肉的紧绷与发力。经过一段时间的坚持，我发现自己的体态有了明显的改善，身体更加挺拔，走路时也更加自信。除了身体上的变化，普拉提训练还给我带来了一种内心的平静与放松。老师们也都很负责很专业，用自己的专业知识指导我更好的完成动作。

第一次来打卡，环境是我喜欢的现代风，简约干净，爱了爱了，课程种类丰富，今天上的一对一私教课，练完肩颈舒服了很多，小肚子也紧实了，效果棒棒哒，推荐推荐[调皮]

环境很好，停车方便，老师教的很用功。