十分不错啊，拉伸暴汗，没周练两次，浑身都舒服

教室整洁明亮，充满了宁静的氛围。Surya老师教学认真，非常专业，有耐心。随着同学们练习的深入，老师会适时地给大家讲解一些瑜伽哲学和阿育吠陀的小知识，了解宇宙和人体是由五种元素空、风、火、水、土构成，并让大家在体式和自然界中去感受。真的是超极棒的瑜伽老师[强]不仅在身体层面指导学生完成体式，而且还开启了学生的心智，提高了内在的觉知力，是一位可以长期跟随学习的瑜伽老师[爱心][比心][玫瑰][玫瑰]

跟着Suryα老师练习瑜伽已经有一年多了，不仅身体打开很多，尤其是肩背，而且力量也增加了很多。最重要的是内在的觉知力有了明显的提高，做体式时不再关注外在的动作如何，更多的是去感受身体内在随着呼吸的变化。现在也越来越喜欢上呼吸体式课和课前课后的曼陀罗唱颂冥想，感受声音在胸腔/腹腔的振动，来放松身体，提升专注力，培养内在的平静。如果你想学习传统古典瑜伽，来迈笛瑜伽，这里有最专业的印度籍老师Surya和优雅安静的练习环境，还有一群志趣相投的练习伙伴。