一次很棒的拳击体验，没想到打拳击这么嗨，公司附近的健身馆，看大家评价不错，就来约了个课来体验。【环境】场地大，工业风看起来很酷，很有力量。而且在顶楼，相对安静隐秘，适合我这种i人【体验】体验的是拳击课，暴汗的一节课，简直爽爆，所有压力都释放出来了。一对一的教学，教的很仔细，而且全程都很认真的关注我的姿势和发力点，一节课质量很高。而且上课期间没有推销，让我觉得很舒服。除了我上的拳击课，这边的其他器材也挺齐全的，力量器械哑铃等等都有，主要是一对一的私教课，性价比也不错，在附近上班或者住的近的，是个不错的选择。实战心得：.如果对手比我高的话，要压着她到边上打，因为在中间的时候对手有优势；.进攻完以后要么撤，要么接着打，要么注意防守，不要站在那里挨打；要多出拳，不能只是走上去挨打；．少用block，多去catch或者闪，因为block的时候很被动，什么都看不见；自己的感受和想法：．除了身体上的训练以外，感觉意念上的训练也同等重要，比如说我这次记录下来什么内容，下次练习或实战的时候就要一直带着那个意识，比如不停地提醒自己进攻完以后不要傻站在原地这样，比如一直提醒自己不要闭眼不要看地板，如果一秒钟不带着这些意识，就会继续做原来下意识的错误反应，也就不会有进步（注意力不够集中：训练前一天一定要休息好，以及训练前半小时可以酌情考虑摄入咖啡因）.我感觉有很多需要提醒自己的点，比如不要闭眼睛、不要看地板、进攻的时候要positive、要多闪、等等，但是我想关注的东西太多反而经常一个都顾不到，每次忘记一个还会有短暂的懊恼，这一下愣神不是很好；下次跟教练提一下，问问可不可以设置一些conditions让我能每次只专注于关注1-2点，直到做的不错了，再换conditions专注下一个点？或者问问教练有没有别的更好的办法解决这个问题一步一步来？·为什么我的体力都消耗的很快？除了体能本身不行的这个原因以外（这个没办法只能训练），有没有使用体力的技巧上的问题？比如我觉得我的进攻没有什么节奏，而且每一下无论是否有效都用了全力，这样又打不到人，又消耗了体力，应该如何找到节奏＋合理使用体力？总的来说还是比较满意，比较好的一次体验！会考虑长期来的。

第一次来这种硬核的拳击馆，一直想找一家学习拳击的地方，奈何大部分都是疯狂卖课➕推销，令人反感….直到前两天刚好找到这家新开的领航拳馆，让我真正的体验到了什么叫做纯粹的拳击🥊环境🍃场馆装修干净整洁，器械拳击装备摆放整齐有序[糖果]，刚进来会给人一人眼前一亮的感觉教练🏋️‍♀️:这个的要特别说明一下，这里的洪教练是专业的赛级教练，在上体验课的过程当中，纠正了我非常多的错误习惯，由于我个人是半吊子，所以我有很多不好的习惯，洪教练非常的耐心指导教学，上课风格幽默有趣，完全不会枯燥，疯狂推荐！！让我体验到了拳击带来的酣畅淋漓设施🥊:设备十分齐全，拳击台，哑铃，健身设施应有尽有

店员的态度非常热情友好，耐心解答了我们的问题，环境方面，非常整洁舒适，装修风格独特。老师也很有耐心的教学，感兴趣的可以试一下。

同安新开的一家拳击馆🥊耶以前一直想学但是没有发现同安没啥像样点的前天才在大众点评上搜拳击就看到这家了是新装修应该但是没啥异味氛围不错空间不算太大体验课好便宜教练教了好久[笑哭]很有耐心从体验课发现教练真的非常专业一问居然年纪轻轻练了十几年了优秀感觉小朋友可以从小在这里好好抓好基础成人也可以练得很像样服务实在是很好就非常想来推荐下[调皮]