练了一段时间，已经长了有10斤了，增肌想过嘎嘎棒。教练的服务非常到位，你只管练剩下的交给教练，给你端茶送水，帮你放松肌肉，制定饮食计划。不壮都难！

阿隆教练超级有实力，有一次我自己练，带我蹭课，练得超级爽，于是我主动坐下来跟教练沟通了一下课程，性价比很高我觉得他的课不止值这个价位，性价比拉满，买课之后服务，上课质量一直在线，都给我去试课

位置在莲花新城一期臻园外围的商铺三楼，很好找，是健身工作室，器材挺多的，作为日常锻炼用是足够了。店里的森也很不错，我体验之前有先去看场地咨询，都蛮有耐心的。教练的话我觉得要看风格是不是契合，风格一致锻炼起来会更放松。女生锻炼的话墙裂推荐晓娟老师的课，她是店里唯一的女教练，身材线条很好看，人也温和有耐心，讲解动作会把要点先讲清楚，锻炼效率很高。而且，她真的懂女生哪些部位要怎么练更好看，太棒了。