作为一名大学生，刚开始健身的时候完全不知道从哪里下手，只想着“练就完事了”。但自从跟上系统的增肌计划后，才真正感受到科学训练的重要性！这段时间在教练的指导下，从基础动作的标准发力，到饮食计划的合理搭配，不仅肌肉围度有了明显提升（手臂粗了一圈[加油]），整个人的精神状态也越来越好，上课都更有精力了！训练虽然累，但每天看着自己一点点变强，那种满足感真的是以前从没体验过的🔥。感谢教练的耐心指导，让我明白了“练对比练狠更重要”。推荐给正在迷茫期的兄弟姐妹们，别乱练，跟对人，比自己瞎练三年都强！

超棒的健身体验！这家健身房器械种类超全，而且别我去的其他家好用很多，从基础哑铃到专业训练设备一应俱全，频繁消毒，使用感满分。高瑞教练专业又负责，会根据我的体能和目标定制科学训练计划，耐心纠正动作，健身小白也能快速入门。更衣室沐浴区干净整洁，配套设施完善，窗外景色很美，健身身心舒畅，强烈推荐！

在宝鸡找到冠军教练团队太幸运了，产后恢复高瑞教练一对一指导训练🏋️，从身体健康评估到饮食、训练强度等都做好规划和指导，教练们也都很卷，平常他们除了带学员训练也很注重自己的身材管理，不定时参加全国各种健身健美大赛，他们在健身领域拿了很多的荣誉和奖项🥇，训练过程中情绪价值拉满，真正的做到快乐训练轻松减脂。健身是以年为单位计算的训练，通过健身体态得到了改善，整个人也更加有生命力和阳光☀️。