教练非常专业人也很好会给予很忠肯的建议和帮助给人一种很值得信赖的感觉我来两次了每次和教练见面沟通后都有受益非浅的感觉他不是急于让人办卡的那种健身房是真的愿意教你怎样往更好的方向发展用科学的专业的知识让你变得更好我是很愿意经常来这里请私教上课的即使我住的很远

超专业！超专业！超专业！[强][强][强][强][强]原本预约1点开始的一小时私教体验，因为余教练的超专业输出，不知不觉延长到3点才结束！位置虽然是有点难找，在loft工业园区里，其实a、b栋是联通的，进大楼直接坐电梯上楼沿着长走廊，大概到楼层中间位置就能找到了。教练这边是预约制，没有提前预约排课直接来的话可能会扑空哦！除了体能、减脂、增肌以外，余教练在体态和身体机能康复真的很专业，不仅帮我全面地评估了身体的问题，还教了我很多日常在家可以自己练的动作，教我怎么松解胸小肌、胸大肌，正确的日常站姿，改善圆肩和头前倾等等问题。而且余教练很会安慰和激励，不会制造焦虑，而是鼓励培养自觉意识，强调问题的改善不是一次两次就能解决的，也不用太担心，但是每次想起来自我矫正一次，长期累积都会好的。下次找时间还要再去深度体验一次！ps.两只营业猫猫真的养得好好，不怕生还能主动贴贴，好治愈！！！

场地干净～非常适合一个人举铁嘻嘻嘻～为了身体健康～常来打卡

你们都喜欢健身嘛，反正我特别喜欢，我觉得健身特别舒服！[薄荷]环境:空间很大，简约干净！[礼花]设施:设备齐全，可练性很高！[樱花]特色:会提前询问你的身体情况，给你量身打造合适自己的课程，真的体验感满满，学到了很多知识！

没有健身经验的我来体验了一节私教课，教练真滴非常认真负责👍🏻👍🏻👍🏻，第一次到店会先进行身体评估，包括体态，各关节活动度以及平时的习惯饮食等，机器评估出结果身体各项指标。我的诉求是可以学一些平时在家也能练习的无器械运动动作，教练会从最简单开始教，热身完每个动作做30s，休息1️⃣min，再开始下个动作。练到最后双腿🦵不是我的了（就不自觉要跪下🧎🏻‍♂️躺下hahaha平时真的要锻炼起来才行🤣🤣🤣）课后教练也会给我一些平时锻炼的建议，没有任何推销完全可以放心😌，教练很nice在上课途中会很放松（虽然过程很辛苦haha每每坚持不住教练都会说:加油⛽你可以的再来一次）推荐给附近的朋友们啊有时间一定要来试试锻炼下呀!

压轴在免费试期限最后一天来体验，感觉非常值得，余教练从态度，健身知识，实际指导，耐心程度都非常专业，首先是体测，数据分析，然后是体态检测，聊天当中了解平时运动情况，结合个人给一些饮食营养上的建议，指出需要调整的方向，因为我个人有一些运动基础，针对几个平时自己做起来感觉不好的姿势进行了调整，高位下拉，硬拉，推肩，飞鸟等等，能感觉到明显的进步，最后还是要说一下余教练非常专业，是我健身以来跟练过的最好的教练！

🔥救命！7-11健身私教课真的赢麻了！💥教练没有因为免费试的原因敷衍。非常认真耐心和详细的根据每个人自身具体情况讲解了健身的基本概念和给出详细的指导。下次有机会会花真金白银体验体验✅专业度拉满：教练全是科班出身，根据我的体能定制超详细计划，从发力点纠正到动作规范，全程手把手指导，小白也能快速入门！✅时间超灵活：7-11营业时段随时约课，打工人下班就能冲！不用迁就健身房固定时间，对作息不规律星人太友好～✅性价比绝绝子：对比其他私教动不动上千，这里套餐价格超亲民！效果却一点不含糊！宝子们快冲！7-11健身私教课真的入股不亏！

课程开始前，教练先带我用专业仪器做了体质检测，看着分析报告里清晰的体脂率、肌肉分布数据[悠闲][悠闲]才发现自己存在脖子前倾和左右肌力不平衡的问题教练边讲解报告边调整我的站姿短短几分钟就感受到肩颈轻松了许多！🌟🌟最惊喜的是定制化课程设计环节根据我的减脂塑形需求，设计出这套融合开合跳、动态深蹲和波比跳的循环训练，每个动作都详细拆解发力要点👍🏻👍🏻即使在家也可以练起来～[开心]教练:很细心，训练过程时刻关注我的状态～及时给与鼓励和调整反馈「检测-计划-执行-反馈」科学闭环家在附近的朋友可以闭眼冲这家[薄荷]环境:干净整洁，设施齐全，教练又很nice

地方十分宽敞，健身、做康复、练CF都可以，余教练十分专业，对运动康复，人体结构和运动理论都十分熟悉，讲解详尽耐心很不错

尝试了一节私教体验课，非！常！棒！地点在创意园，里面有🅿️停车位，工作室在5️⃣楼，很好找，尽量早一点点到吧，我迟到了一小会[捂脸]一进门余教练会先了解一下你的身体情况，用机器给你测试身体成分。还会非常耐心细心的讲解，接着还从几个方面帮我调整了站姿，教会了我几个放松肩部的手法（真的赚到了）！接着余教练在了解到我的需求之后，合理安排了体验课的内容并清晰地讲给我听（就真的很以顾客的需求为出发点）。上课过程中，余教练对动作的讲解非常耐心细致，会确保你是真的听懂了，并且在练习过程中严格要求发力点准确，动作标准到位之类的。最后还教了我几个可以自己在家练臀的动作，纠正了我的深蹲动作。整体感受是余教练真的很专业，想好好练的找他准没错👍想要约体验课的放心大胆约，全程无推销，也不会给你制造身材焦虑（这点超重要‼️）很纯粹，做自己喜欢又擅长的事且能够帮助有需要的人的感觉。大家自身有办卡需求的就选择自己想要的健身套餐就好，价格合理。最后再夸一下，整体体验非常棒哦[点赞]