和男朋友从沙坡头暴雨逃离的第一顿饭，太好吃了！这家店选的真好，太好吃了，手抓羊肉真是绝赞，配上蘸料，真的是[色]。应该直接要一斤肉，再来一碗粉，足足够了。但尽管这样，其他的菜也都很优秀！枸杞苗，清新好吃，沙葱鸡蛋口味很好，羊肉汤热热乎乎，烩面我造了半盆。刚下过暴雨的中卫，饭点也完全没人，店里的服务态度挺好的，可能没遇到其他评论的情况，总之是吃了一顿相当舒服的饭。这边的羊肉可真好吃，我觉得比内蒙的羊肉更好吃。下次再来肯定还吃这家。吃完饭出门还遇见了绝美的晚霞，一切都是那么美丽！又回想起在旅途中段的心情，轻松、惬意、快乐、期待，这些情绪会和这家店的美味永远结合，这就是我对中卫的好印象了。

在沙坡头游玩，下午突降暴雨和冰雹，听说一年都下不了几回这样的大雨。从景区出来雨还没听，到了杨记吃饭。这家店离景区开车10多分钟，很近，而且是当地比较有名气的馆子，司机师傅都知道。点了手抓，羊肉肥瘦相间特别香，没有膻味。手抓一定要陪洋葱，味道提升一个层次，蘸蒜泥。烩牛肉赞，汤味鲜浓，萝卜嫩爽。拉面片味道足，连汤带面一起吃。沙葱鸡蛋也不错，还点了枸杞苗，从来没吃过，地方特色吧。八宝茶没喝完，打包带走，哈哈。

中卫到处都是手抓、大盘鸡和蒿子面杨记手抓是个老店，离沙坡头景区不远，中途补给一下「手抓羊肉」80一斤，比市区里便宜，味道很好「烩牛肉」牛肉萝卜汤，当地喜欢往里面加粉丝「白皮面」手揪面片，汤汤水水的，吃着很舒服其他西北家常菜也都还可以的