跟着吴教练练了半个月，感觉非常棒。上课前对我进行了体态评估和体质测试，长期不锻炼加上久坐熬夜等不良习惯，导致体能严重下降，体态也有圆肩驼背。第一节课简单的训练就差点喘不上气，现在深蹲60公斤也能做组，我相信一点点的进步终能让我收获我想要的身材。训练方面吴教练会针对我的体态问题给我设定对应的训练动作，细节方面对我要求十分严格。七分吃三分练，饮食上面，吴教练让我坚持每餐打卡，让我吃饱的同时注重营养搭配，从以前不吃早餐到现在每餐都认真对待，我相信努力一定会有收获。专业的训练加上科学的指导，对我收益很大，我也会一直坚持锻炼下去！

店铺：文华荟里，四楼开心棋牌对面店内设施齐全，主要以私教为主，教练很多，而且也很热心，随时可以请教（当然在教练上课的时候就不要了[偷笑]），然后自己练动作做的不对，教练们看到也会指出来，这样很不错，对健身菜鸟来说。[开心]教练:Lee和麦家辉教练都很热情，也很耐心指导，不会向你推销私教课，会根据我的需要给我推荐器材设备锻炼背部肌肉和腿部肌肉店里有洗浴间，也是方便健身完冲个凉！！！工作室也很nice，只有周卡，月卡，不用一办就半年一年这样子，后面时间允许的话，会考虑再回来办月卡或者周卡套餐里包含了体测和一杯美式，体测能发现自己体态上的不足，可以建训练计划！

进去就动力满满的健身房[得意]「Smartor健身工作室(文华荟店)」全店是纯黑风格灯光很好很适合拍照📷店里不是很大但是器材都很齐全全部使用的健身器材都十分新教练也很专业第一次去很细心地介绍了健身房另我十分惊喜的是他们家的浴室跟其他健身房不一样里面干净整洁还有几面镜子🪞简直是拍照的好地方每天欣赏自己锻炼的成果太出片啦教练也很专业[笑脸]新手去也不会尴尬给你细心教导[强]课程大多都算是包月的有兴趣可以过来了解📍地点：禅城区文华北路147号文华荟产业园（在海晖酒楼旁边电梯上四楼）推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️