[薄荷]环境：在花世界B1，其实一直对通风有点担忧，结果来了之后觉得夏天也可以接受[开心]教练：感谢免费试，体验了一节课，预约了王教练，没有一次性把人练到极限然后第二天浑身疼，而且循序渐进的，慢慢让身体适应，这样能更持久的坚持下去，觉得非常靠谱于是办了张月卡，夏天了跟赘肉说拜拜喽

【5年健身老粉的中田体验：专业又走心的健身房】作为在中田锻炼了5年的会员，这里确实是我坚持最久的健身房。30岁后新陈代谢明显变慢，但在王汝教练的指导下，反而比年轻时练得更有效率。🌟【私教专业度在线】王汝教练属于那种细节控类型，不会一味让你上重量，而是特别注重动作质量和肌肉发力感。我之前的圆肩问题，她通过调整训练计划，3个月就有了明显改善。这种针对性的指导，对长期健康健身特别重要。🧹【环境清爽不将就】器械维护得很到位，没有那种年久失修的器材。更衣室和淋浴间始终保持干净，工作日晚上高峰时段也不会显得拥挤混乱。对于上班族来说，能安静专注地训练真的很加分。💆【练后恢复是亮点】王教练的拉伸确实专业，不是随便按几下那种。每次练完系统拉伸后，第二天的肌肉酸痛感会减轻很多。长期下来，柔韧性和活动度都有提升，对预防运动损伤很有帮助。👉总的来说，中田不是那种花里胡哨的网红健身房，而是能让人踏实训练的地方。王汝教练的专业和耐心，加上整个团队细致的管理，让这里成为我愿意长期训练的场所。如果你也在找一家靠谱的、能真正帮助你科学进步的健身房，中田值得一试。

環境很好，器材也很齊全。因為自己想要加強上下半身力量的傳遞，運用在棒球專項上，來這裡尋求更專業的教練協助。教練非常專業且細心，除了安排課表以外也很注重訓練的姿勢，並不時提醒發力的方式及位置。訓練過後教練也會協助拉伸及放鬆，幫助身體恢復。

[薄荷]环境：位置不错，黄金城道这边很好找，地方虽然不大但足够了！[礼花]设施：设施齐全，基本能满足全部健身需求～[开心]教练：教练身材超赞，辅导仔细，耐心负责～[樱花]特色：是私教模式的，练完还有按摩放松，很不错呀

设备齐全环境可以服务非常满意👍有家的亲切自在教练非常亲切专业技术一级棒人好有热情又漂亮

朋友相约来体验这家健身房真是个惊喜！空间虽在地下，却明亮通风，毫无压抑感。从跑步机到力量器械，应有尽有。教练们和善又专业，会根据个人体测情况解说，全程耐心指导。氛围超棒。服务也很贴心，更衣室干净，还有茶水区供休息。整体体验超棒，强烈推荐！课程结束还有拉伸放松，性价比高！

买了三次体验课，总体感觉挺不错的。小小的工作室，麻雀虽小五脏俱全，一般健身房的配套也都有，器械稍微少一点，但主要是教练带着练习，教练最多一对二。包月的套餐性价比高，如果有时间去训练的频率高还是很推荐的。

场地不大但是设施足够、清洁度也很好。教练很有亲和力也能依照我的万年小白情况为我和朋友做不同的调整，初初有些忐忑，但是上下来发现我的顾虑是多余的，上课当中气氛很活泼、动作设计也都会循序渐进配合我和朋友的状态，让人感觉能坚持完整个热身的训练过程，最棒的是還帮我们做了课后拉伸。

2024/6月健身新手小白抗阻训练初体验开始跟着Lily教练，坚持训练了近半年，明显感受到了效果，看着自己逐渐紧实的肌肉，更坚信了一份耕耘一份收获，2025继续努力抗阻训练，健身的路上有Lily教练的督促，只许成功，不许失败✊

雖然場地不是高大上，但教練服務好又專业，配合个人情況需求設計項目，运动完还有放鬆拉伸，一个小時下來收獲很多[爱心]