健身已经差不多一个月了，这是一家氛围超好的健身房，没有强买强卖，教练会更注重训练细节，大家都在认真锻炼的氛围特别好，无论想减肥还是塑形的小伙伴，建议真的可以来体验一下[礼花]设施：可以说是麻雀虽小，五脏俱全，该有的设备一应俱全，这里统统能满足你的要求[开心]教练：教练都很认真专业，大到阶段性的健身计划，小到每天的饮食，这里要实名点赞我的程教（程亚中），优秀的教练总能让你事半功倍，真的不错[樱花]特色：价格透明，教练不瞎推销，整个氛围感觉很舒服总的来说是一家干净整洁，充满“人情味”的的健身房欢迎小伙伴们来打卡[种草]

在这练了也快大半年有余了，停车免费三个小时，很方便，楼下就能停车[礼花]设施：馆内器械也挺齐全，硬拉台，都挺专业[薄荷]环境：很干净整体，没有异味的健身房，唯一要让我找个缺点呢，就是空调，冬天着实不是很给力，但是问题不是很大，练练也就热了[开心]教练：刺猬教练真的很专业啊，买过那么多课，这应该是我上的最满意的一次课程，能学到东西，纠正错误动作，以前商健的教练，就只让你练，有时候上重量，不是很会帮你调整动作，现在才发现打基础的重要性很佛系的一家店，也没人来给你推课，也没有人来指指点点，都是各顾各，挺好，氛围感很好

[薄荷]环境：就健身房的地都一天拖10遍的感觉我都能赤脚练[礼花]设施：老板一直更新设备颜色很好看哦灯光和训练前墙也是亲自上阵装的[开心]教练：刺猬老师是个很哇塞的女教练一直在上她的课哦狠细节根据每个人制定不同的训练计划跟据你的需求调整每次训练的安排监督你的饮食狠狠爱了进步了很多

好多漂亮小姐姐喝帅气小哥哥啊，器械也最全，还有女生爱的臀推机，环境干净敞～点名表扬下我的教练，刺猬教练很专业～细心专注每一个细节

环境nice灯光更衣室……器械全无锡最🐮赛架两台硬拉台两台钢片N+教练也有实力白天人少点晚上人多点天冷空调热水也有

环境干净整洁，门禁刷卡进来，老板好说话。天冷有暖气供应，还有钢片，好多个深蹲架绝了绝了。买了刺猬教练体验课，不仅很专业，教学也很耐心负责[强][强][强]

干干净净，每次基本都是下午去，人不是很多，基本大家都是各归各，也没有像商健那样会有教练来叫你买课，他们有个女教练练的很不错，总体环境器械都挺不错的，虽然对器械不是很懂，但是用起来感觉挺不错的，有洗澡的地方，卫生间是在健身房外面，也很方便，至于洗澡怎么样真不知道，因为我们一般练完就走了[调皮][调皮]

经过刺猬教练的指导，低杆和卧推像模像样啦[调皮]

位于北环和凤翔路交叉口，三楼非常安静，停车非常方便，虽然面积不太大，但健身设施很齐全，适合单人，也适合带搭子一起来，教练非常专业，也很热情，气氛比一般的商业健身房要好很多，自由发挥的人也很多，楼下还可以免费停车3小时。

我是2022年9月开始到米饭训练，以前都是去商业健身房，米饭也是我第一个加入的铁馆，半年给了我十分不一样的体验。首先是[礼花]设施:米饭主打力量，也就是撸铁为主，有氧为辅，可以看我下面贴的照片，深蹲架、硬拉台、龙门架、平板卧推、上斜卧推、史密斯，还有其他胸、背、肩、腿、手臂的器械，近期还会有十多台新器械进场，淘汰掉一部分老器械，对待米饭，老板是很用心的，对待会员，老板也是不吝啬的；其次是[薄荷]环境:米饭大概300平左右，还是挺宽敞的，有2个淋浴间，有休息区，还有很棒的牛肉、鸡腿健身餐供应，还可以跟其他会员交流经验，组成练搭子，进步很快，而且大家都很好相处，社恐的朋友也可以来试试，有美女哦；最后是[开心]教练:米饭目前是2个教练，其中一个就是老板自己，还有一个朱教练，他们每天除了上课，就是自己训练，有疑问随时可以请教，也可以约着一起练，非常nice，最重要的是教练又大又帅。