今天上了一节柒柒老师的体验课，指导非常到位，一节课练下来全身肌肉酸痛，大汗淋漓，练之前有肌肉放松😌很酸爽，练完的拉伸非常放松，结束还给我调了体态，非常nice，十分推荐[强]

在附近找了一架普拉提体验课，约了丁丁老师给我上课，很专业很温柔也很有耐心，我的柔顺性很差，很有耐心的给我指导，非常推荐！

今天体验了一节柒柒老师的普拉提课，感觉非常好，老师先帮我松解肌肉非常酸爽，紧接着一个动作帮我调整好了骨盆回旋长短脚问题老师很温柔也很专业，已经考虑办卡中了。

📍在一个小区居委会二楼，一上楼左手边，门头比较小，里面空间还蛮大的，私教没有单独的教室，可能同时会有两三个人一起上私教课。这次体验的是👩🏻‍🏫柒柒老师的私教，老师很有耐心，哪里要调整，哪里要放松，什么动作的要点是什么，锻炼的是哪里都会一一说到，课前还有巨酸爽的放松，经络棒真疼啊，练完还是挺爽的，下次有时间还约柒柒老师～[调皮]

家门口的瑜伽馆，门口看上去小小的但是里面空间很大，环境也不错私密性好，老师很专业。上了节体验课感觉不错办了卡。争取夏天让自己的体态有所改变

这里的老师很认真负责，也非常专业，会根据学员自身情况设置不同的课程。环境也非常好，设施齐全。通过一段时间练习，腰酸背痛的亚健康也得到改善。

想练普拉提了，搜了下家附近的这家环境不错，约了柒柒老师的私教课，柒柒老师很耐心，在了解我有瑜伽基础的前提下，推荐我练臀，一节课体验下来，臀特别酸爽，练习前会先用经络棒推经，练完还有拉伸，整体体验下来不错

产后三个月，在家里附近这边体验了两节私教普拉提，柒柒老师很温柔，也很专业，手法➕训练，一节课就出效果了，帮我收髋收了1.5cm，超预期效果，已经办卡，值得推荐，姐妹们冲啊

环境宽敞，景色也无敌～照片显示不出来，用视频展示。这里私教的价格性价比很高的。柒老师的教学也非常用心，也很会给学员鼓励，给柒老师打call。

在家附近搜索团购的体验课，没想到柒柒老师有耐心且细心专业，运动前先帮忙拉伸，也说了很多注意事项，一对一私教，整体下来感觉很不错，性价比还是挺高的，推荐推荐推荐