强度可以，感觉塑型很有效，老师也很专业

万达旁边云潮里2楼，出电梯就能找到，停车很方便。上课老师很专业，很温柔，全程在带动我们，时不时调整我们的动作，体验感还是蛮好的。从热身运动，到上肢，再到臀腿，最后拉伸放松体验感都是不错的。提前收到圣诞节礼物，嘻嘻。

在云潮里，蜀冈万达旁边一点，2号门入口坐电梯到二楼，还是比较好找的，以成人舞蹈为准，环境很新，三间舞蹈教室，教室把杆都很专业，今天上的形体课，侧重核心的训练，不仅是舞蹈也是力量的锻炼，一节课下来脖子膀子大腿都练到了，发现自己还是太懈怠，好几个动作都无法完成，还是要动起来跳起来呀！