下雨天也要去上课的，坚持不懈！老师太热情了，之前瑜伽，老师建议上普拉提试试，把力量训练，抗阻训练，身体平衡，盆骨和腰背力量训练伸展，教室很大，器械很齐全，老师能耐心带每个动作，细分力度，中间段休息，上课之前做拉伸！这里有独立的更衣室，休息区，非常契合自己的风格，很喜欢这里，喜欢这里的老师，因为轻松愉快，课程很专业很科学！谢谢老师们！

普拉提是一种很受欢迎的健身方式，优点多多。从身体层面看，它能有效提升身体柔韧性，比如很多动作可以拉伸到帮你塑造更紧致的腹部、臀部等，改善体态，纠正含胸驼背等不良姿势。•功能分区明确：一般设有训练区、休息区、更衣区、淋浴间等。训练区空间开阔，方便学员做各种动作；休息区提供舒适的沙发等设施•空间动线流畅：依据场馆实际情况规划便捷动线，避免区域间相互干扰，确保人员流动顺畅，让学员在不同区域转换时保持身心舒适。装修风格•自然温馨风：大量运用木饰面、木质柜体等木质元素，营造出自然、温暖的氛围，使学员仿佛与大自然亲密接触，更易放松身心投入训练。•简约现代感：采用简约的线条与几何形状进行设计，摒弃繁杂装饰，灯具、器械等选择注重功能性与简约外观，增强现代感与时尚感，呼应普拉提现代、科学的健身理念。色彩搭配整体色调以暖米色、木色等柔和色系为主，搭配深灰等颜色作为点缀，营造沉稳宁静的氛围•镜子：训练区合理布置镜子，帮助学员纠正动作，同时从视觉上拓展空间。

在附近上班，每天坐电脑面前很疲惫，朋友推荐了这家普拉提工作室，离家不远，于是抱着试试的心态来体验一下。之前也去过一些普拉提馆，今天一推门就觉得来对了，非常非常的干净，木质元素搭配柔和灯光，审美很好，非常适合拍照哈哈，环境也很容易让浮躁的心变的平静。[色]老师小姐姐很温柔，老师的身材很棒，会在课前会详细了解你的身体状况和运动习惯，然后根据个人情况设计课程内容，非常贴心。我有点盆骨前倾，老师也给出了很专业的意见。[点赞]整节课节奏不快，但每个动作都精准而有引导感。老师会根据动作难度给予及时调整，也会不断提醒呼吸和发力方式。过程里能感觉身体逐渐“醒”过来，可以锻炼身体的核心，老师也会给足情绪价值哈哈哈，全身心得到了放松，练完身体感觉变柔软了。特别喜欢这里的氛围，没有压迫感和紧迫感，更像是老师引导和身体进行一场深度沟通。已经打算办卡固定练了，期待慢慢建立起身体和心的联结。推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟适合人群：需要释放压力、想改善体态的职场人；身体姿态想调整的人群；[种草][种草][种草]