2021.5.10.开启新的工作周！人的一生啊，说容易很容易，说难也很难，怎样生，自己说了不算，如何活，需要靠自己，富也好，贵也好，让生命有意义，才活的其所。当思想无法主宰自己的行为时，放慢脚步，给思想补充养分，让认知和行动匹配到位，活着就要让自己有价值感，世界这么大，可以放飞自我，未来是未知的，只要肯努力，想要的想拥有的，岁月都会眷顾你，珍惜哦～～今日早餐：夏季到了，蒸煮菜增加，清淡中增加蛋白质补充。做人学会收敛，在沉默中观察，在寡言中思考，感悟生命之重，悟懂了，心境自然开阔，选择适合自己的活法，就是最好的活法～～吃饱喝足，上班啰～～

2021.4.22.早安，美好的岁月！每天忙忙碌碌的，但每天的吃饭不能将就，早起半个小时，为家人烹饪美味早餐，也是一种快乐！菠萝烧肉焖饭，海产品，彩椒白玉菇，蒜苔西红柿鸡蛋，油焖鲜腐竹，鲜榨了菠萝汁，梨汁，牛奶，网红麻花酸奶面包！每天吃吃吃，吃满足了，再去锻炼，最近肌肉长了，脂肪掉了，体重仍保持着。

2021.4.19.凌晨两点睡觉，五点生物钟唤醒，元气满满，用食物迅速补充能量，芦笋虾仁木耳，新鲜小鲍还是蘸酱汁食，某人食之发出叹词，难得[破涕为笑]！补充粗纤维—芹菜，生菜，煎蛋，花卷，面包，咖奶，水果，坚果，不变的规律，不变的节奏，每天有条不紊，开心和谐的静静守护着属于自己的一片天！