🌟一直想尝试柔道但总觉得自己身体僵硬怕跟不上节奏今天终于鼓起勇气打卡了成都这家一本道馆！🏮道馆环境很日系氛围感直接拉满老师们都是持证上岗专业度没得说一开始还担心自己零基础会被嫌弃结果老师超级耐心一步步引导从最基础的动作教起[加油]说实话一开始真的同手同脚身体僵硬得像块木板但老师居然夸我“很有潜力”（怀疑是鼓励式教学hhh）每个动作都细心纠正甚至单独陪我练了好几次✨体验完真的惊喜！虽然还是菜鸟但居然学会了受身和基础投技而且发现柔道不是靠蛮力更多的是用巧劲和技巧瞬间种草了！📌重点：✅教练全部持证专业靠谱✅教学氛围好适合小白✅地点在成都，交通方便✅课程设置科学循序渐进👉适合想运动又怕枯燥的姐妹柔道真的又帅又解压！打算继续报班了期待有一天能帅气的过肩摔！#成都柔道#柔道初体验#一本道馆#女性柔道#成都运动#解压日常#运动打卡「@成都笔记创作助手」

今天过来想了解一下，想带娃娃过来上暑期班，学习柔道。今天体验了一下，老师很专业，娃娃一直都比较喜欢女教练，今天上课的是男教练，她还是很认可的！环境不错，旗舰店。推荐！

第一次体验柔道，以前总感觉离这个运动很远，那天参加了公开课程～完全颠覆了对这个运动的理解。先说上课地点：在环球E1，地铁直达～交通方便。馆内设施也是挺好，前台小姐姐超级热情～带我参观了道馆，还有初步对柔道的知识。今天超级幸运，高老师做了示范～世界级柔道赛冠军，国际柔道赛的裁判～第一感觉自己要被摔，但是经过讲解真的就觉得自己也可以，起码一般的防身是可以的。女生以后出去喝酒，晚点都不怕了～道馆真的非常专业，包括比赛场地～健身减肥真的都可以选择。而且很好玩。情侣打架也能增进感情～