今天体验了一节私教初阶课程，整体超出预期！教练专业度很高，先做了体态评估和体能测试，耐心讲解了我的肌肉发力模式和日常不良姿势问题。过程中动作示范清晰，及时调整我的发力角度，避免受伤。课程设计科学，结合我的增肌需求安排了器械+功能性训练组合，强度适中但目标肌群刺激明显。教练全程鼓励式指导，氛围轻松，还会普及营养学知识。

[爱心]‌整体环境‌：‌健身房的通风采光良好，‌空气流通，‌没有异味。‌[爱心]更衣室、卫生间和淋浴间保持得比较干净。‌[爱心]器械齐全‌：‌器械很齐全，‌能够满足锻炼需求，器械新且完善，‌分区域划分，‌种类繁多。而且都很新！[开心]李教练专业负责，‌能够根据我的身体状况和目标量身定制训练计划。‌李教练特别耐心，很专业而且能顾及到细节等各方面[点赞]已经决定长期跟随练习啦！

在万达金街东区的二楼上，位置比较好找。工作室宽敞明亮也很干净，器械摆放井井有条，桌子上还有鲜花和水果，可以说是很贴心了。教练很专业也很有耐心，会根据个人身体状况有针对性的制定计划和调整强度，私教课价格也很合适，附近想健身的小伙伴可以冲了