[礼花]设施：跑步机有两台，但其他力量器械蛮全，看起来也新，好用。[樱花]特色：场馆不算大，私教区单独的，保证彼此都有一定的边界感。整体看起来干净，没有那股混合汗味[笑哭]，[强]服务：店长态度超好，全程无任何推销。

山西路写字楼里面的一家24H健身房，按照导航直达，电梯上楼顺着走就能找到。其实自助健身房区域不算特别大，不过器械总体还是齐全的，有氧无氧撸铁都能满足了。尤其工作日的白天人很少，很安静。比较满意的是这家还是带淋浴房的，而且有三个，不过晚上9点以后就关闭了。还有就是更衣柜淋浴房洗手间都是在外面，换了短款运动服后建议穿个外套到健身房，天渐渐冷了，注意保暖。PS：洗手间是公用的，不提供卫生纸。

🔥【四季轻健身·龙吟广场店｜中年少女的「自救」起点】🔥——从“夜夜笙歌”到“挥汗如雨”，我决定重新捡起自己！✨身份自白：曾经是校花（二十年前的老黄历了😭），如今是“无人问津”的轻熟女一枚。二十年的“以吃为乐”+“破罐破摔”，再加上和姐妹们夜夜混迹温莎KTV，终于把自己活成了“行走的米其林轮胎”——腰腹三层肉，镜子都不敢多看！直到那天，又和闺蜜们嗨完夜场，电梯直达七楼取包时，一抬头撞见了这家“四季轻健身”！玻璃窗里的跑步机、登山机亮堂堂的，瞬间像被雷劈中：“这不就是我的救命稻草吗？！”🏠环境&设施：小而精的“自律结界”面积不大但超实用！麻雀虽小五脏俱全，跑步机、登山机（我的甩汗神器！半小时暴汗到怀疑人生）、舒华品牌器械分区清晰，有氧无氧互不干扰。窗外就是中山北路，边跑步边看车流，莫名有种“都市女性重生”的仪式感～24小时无人自助！对我这种“夜猫子”太狠了……以前觉得“下班后吃宵夜天经地义”，现在看着健身房的灯24小时亮着，良心会痛！（但也是动力！）儿童健身区&专业搏击课！偶遇泰拳教练被我偷拍，立刻进入战斗状态😂（果然专业的人都很警惕！）。带娃的宝妈也能放心，娃有地方放电～💯体验亮点：对比乐刻，它赢在“清爽感”！无推销！微信扫码就能进，没有私教像苍蝇一样围着你转（这点比乐刻友好太多！）。性价比之王！同样的价格，这里器械更新、更衣室虽然简单但安全系数拉满，还有独立洗浴间（早10晚10营业，洗完澡回家睡觉，简直是为我这种懒人量身定制！）。不拥挤！可能因为自助模式，来锻炼的都是目标明确的狠人，不用和菜鸟抢器械，氛围超棒～🌈我的flag：甩掉赘肉，夺回人生！以前觉得“中年少女”只能靠美颜滤镜续命，现在才明白：“自律才是最好的抗衰剂”！目标1：先用登山机把腰腹的“游泳圈”烧掉！（半个小时暴汗的感觉，居然有点爽？）目标2：拉上闺蜜们组队打卡，把温莎的夜场换成健身房的晨练！（她们敢不敢来？！）终极目标：瘦回当年校花三分之一的颜值，让“男友快到怀里来”不再是做梦！📢总结：如果你也和我一样，在“躺平”和“重生”之间挣扎，不妨来四季轻健身试试！电梯直达、交通方便（楼下公交+地铁5号线）、器械专业、氛围自律，最重要的是——它让我相信，40岁也能重新开始！PS：教练别对我太凶……我怕我跑着跑着又想逃去吃火锅😝（但这次真的会努力！）📍地址：山西路龙吟广场7楼（温莎KTV楼上！）⏰营业：早10晚10，24小时自助开放💪推荐指数：★★★★★（5星给“让我找回自信”的可能性！）中年少女自救#健身房测评#四季轻健身#甩掉赘肉#南京健身