刷到很久了一直想去尝试一直没有时间就在我家楼下上班的路上总能路过看了很多的宣传视频和一些小姐姐们的反馈也和别人家做了很多对比我自己本身有些偏胖想通过运动减脂自己平时也会控制饮食加运动但是总感觉效果不明显等有机会试一下

非常愉快的一次私教体验赵教练特别认真负责，动作指导➕器械讲解都非常认真仔细，人也特别风趣幽默整个工作室氛围也非常好，器械也非常齐全希望在赵教练的带领下，在夏天来临之前多瘦几斤[胜利]加油[胜利][胜利][胜利][胜利][胜利]

好评，一家没有销售的工作室，全程态度非常好的服务！他家的小团课不贵又好！但是如果对自己身材有需求推荐私教课！以前也试过很多家，他家专业没的说环境没得说！真的值得一直练下去！这是我练的第，3个月啦继续加油！

[薄荷]环境：环境还是不错的，一共两层，上面主要是练腿，下面胳膊后背都可以，服务也不错，出差了好久也没天天骚扰你，而且我就找了这一家离家实在是太近[礼花]设施：自己不算专业，也不是很懂，但是只要我想练的地方能练到就行[开心]教练：赵教练还是不错的，比较耐心，毕竟是健身小白，也没把我练的累死，希望在15天后，我体重能降到100斤以下，瘦个七八斤哈哈哈加油加油⛽️

[薄荷]环境：上下两层，大概200平左右。干净卫生，有换鞋柜，有更衣室，有淋浴间。[礼花]设施：纯纯“小铁馆”，器械特别多，撸铁爱好者福音。如果没人疼你，你就去健身，练完全身疼！[开心]教练：老板就是教练，一墙的奖牌，体育系高材生，参加过大大小小的健美比赛。比其他体育生在健美、练肌肉这方面更有发言权。因为身上那些肌肉块块，不是一般人能挺下来的，曾经的训练证明了他的自律和专业。最关键的是，老板栒栒，超级nice有耐心，从大学时开始做教练就不同，接触的顾客学员比较多，很有经验，而且有礼貌。对健身小白，也能循循善诱的指导。相信以后懂健身爱健身的人会越来越多吧~

最开始没有想着减脂，抱着试试看的态度，没想到第一个月就瘦了10多斤，又练了3个月，目前是训练的第7个月啦已经瘦了35斤，现在看着自己的身材就很满意啦～还要继续努力撸铁，身材变好啦以后，你就知道生活多美好，瘦下来真香

上课之前想的是去两三个月就行了，把动作学会后自己在家练。后来才发现其实每个阶段需要突破的问题都不一样，健身不是机械的照本宣科，也不是一尘不变的。教练会根据每个人不同时期的具体情况和需求定制专属的训练计划，专业且有趣，耐心地带着我不断挑战自己的极限（可能也没到），以至于每次上课都在生与死之间反复横跳，感受内啡肽打败多巴胺带来的快乐。平常一般是下午下班去健身，这个时间算高峰期了，由于只上私教课，高峰期时在工作室锻炼的人最多也只会有四五个，一是不会打挤，不用排队等器械，二是对自己身材不够自信的姐妹完全不用担心旁边的人会偷看你观察你，大家都在各自教练的关怀下忙着受死，是顾不上别人了健身几个月肥肉少了一点点肌肉多了一点点不过更开心也更重要的是和教练变成了好朋友同时让运动变成生活的一部分习惯运动享受运动

位置就在皇姑塔湾中海寰宇天下天颂北门这，位置很好找，里面器械很不错，虽然是工作室，但是器械比健身房的也全，装修风格也很清新，老板很大块，墙上很多健美的奖牌，教练也很好，专业性不错，而且上课会给器械消毒，超级放心，在这练了一段时间了，效果不错，推荐。

看到满墙的奖牌就知道很专业了，已经上了4节课了，由于自身原因去的不频，但感受还是非常好的位置离家很近，这也是坚持的动力，专门的私教训练，教练会制定计划，带走会员一起训练好的身材是最贵的外衣，坚持锻炼身体很有必要

环境干净整洁，三位教练都很年轻，很热情，很专业，有比赛经验，普通人想要有个比较好的身材教练的专业度足够，会根据每位学员的运动状态调整饮食训练计划，非常棒