谁知道呢，吃完饭，不知不觉就想来力量屋锻炼锻炼了，不知不觉就想去不错喝咖啡了，尤其是美式＋锻炼，线条不就流畅了，人不就轻盈了，心情不就开朗了！这么好的地方，下次我还来！

环境干净卫生，安静又温馨的健身工作室，有卫生间和淋浴间，重要的是卫生间马桶还有智能垫圈！！非常贴心！！社恐人士在这里也有满满安全感，也没有太多的推销，相互信任相互选择，在这里已经上完一张100天私教卡啦！！继续续卡中，教练认真负责任，非常的专业。这里和隔壁的不错咖啡馆是一起的，猫猫狗狗们都很可爱！！！！

[薄荷]环境：主打一个干净整洁，安静！练的时候没人打扰，但每次去都是干干净净，穿着白袜子在二楼训练完，脚丫子也还是白的。[礼花]设施：🆕新，全新，非常新。跑步机、凳子、拳套、滚轴都是干干净净，没有臭汗，洁癖友好[种草][种草][种草][樱花]特色：1️⃣环境和氛围我要再夸10086+次，隔壁搞杯咖啡，和姐子们互相监督训练不要太舒服😌氛围和健身友们都很好，没有边练边嚎的油腻大汗的含金量，真的懂了[比心][比心]2️⃣课程丰富！最开始是为了调理颈椎报的康复训练课程，现在工作日练康复，周末上壶铃还有拳击，基本满足了本混混对运动80%以上的需求了。[开心]教练：不上课的时候全体i人，上课的时候却能很好地调动本社恐的情绪；教学比较高效，学新的发力动作时，能很容易get到教练教的要点（可能是我聪明吧哈哈哈哈），总之边界感刚刚好。怕我的宝藏教练们没人知道，又怕太多人知道我约不上课嗷嗷嗷啊

不错咖啡老板新弄的私人健身房，有特色的壶铃训练，也有其他的私教课程，整体设计很好，通风也很不错，我是买了个咖啡和训练次卡来体验下，主要是体验那个楼梯机，爬楼梯真的很累人心率一直在150以上o(╥﹏╥)，等下还是跑跑步好了

长沙终于有专业的壶铃练习馆啦！之前在健身房断断续续有接触过壶铃的训练，但是教练也只是草草教了几次，可能因为健身房不支持这类教学，就没有继续了。现在有了专业的馆，专业的教练，对于坚持佛系锻炼6年的人来说，终于可以来练习自己喜欢的项目啦～～上了一段时间壶铃私教课，纠正了以前训练里的一些问题，也学了很多新的东西，对日常的训练也有很大的启发帮助💪但自己还只是个刚起步小白，还需要是长期学习练习。在枯燥的撸铁🏋️里加入壶铃训练，会有新的收获和体验！每次训练还能有隔壁咖啡馆的美式☕️助力，还有小狗🍑鼓励，效果更好😁

场地干净卫生，消毒很及时，器械很新，全白的颜色拍照也很好啦～主要有壶铃团课和私教课程馆内有淋浴和洗手间～教练都很帅气！！在不错咖啡馆的隔壁很方便～